2019年5月23日 體重73.4公斤 天氣 昨日運動: 晨跑10公里 昨日飲食: 運動前飲水200ml 早餐:西紅柿雞蛋面條1/2碗 午餐:稀飯1碗，饅頭1個，燉豆腐，綠豆...
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【減脂日記】第214篇 -
4.8—4.14周總結(jié)：沒有做不到，只有想不到
經(jīng)過對閱讀、寫作、學(xué)英語時間的調(diào)整，本周都達標(biāo)了，而且做起來比之前輕松。 閱讀：經(jīng)過一個禮拜的摸索，我發(fā)現(xiàn)每天50頁的閱讀量是可以輕松達成的，早起、午休、睡前，都是很適合閱讀...
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33/360 不要等到生活為難你時，才來后悔過去太安逸
現(xiàn)在，有句話出鏡率特別高：活在當(dāng)下。 你會發(fā)現(xiàn)，越來越多的人喜歡說這句話。每次，我只要說，多為以后想想，他們就會拿這句話來反駁我：“你活得累不累？” 說實話，一點兒也不累。一...
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24/360 衣服沒有買，兒子慢慢長大了
今天接完兒子放學(xué)后，他要求去逛“大潤發(fā)”超市。 兒子去“大潤發(fā)”主要是去看書，通常是先推個購物車，到二樓圖書區(qū)，找一兩本書坐車上看，我就推著他隨便逛。今天到了圖書區(qū)，看到他想...
