相比于身體暴力，語(yǔ)言暴力會(huì)比較隱蔽，很難讓人察覺，但它往往比身體暴力的傷害更大，更令人痛苦。這種語(yǔ)言暴力，無(wú)論是有意還是無(wú)意引起的，都算是“暴力溝通”。 而非暴力溝通，就是為...
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“觀察、感受、需要、請(qǐng)求”，你需要掌握的非暴力溝通四要素——讀《非暴力溝通》有感
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【7/21】刻意練習(xí)大家好，我是涂涂，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，堅(jiān)持改變看得見。今天是2017年7月7日，我給大家分享的書叫《刻意練習(xí)》。 《刻意練習(xí)》是學(xué)習(xí)領(lǐng)域的一本經(jīng)典著作，它不僅幫你理清了很多關(guān)于學(xué)...
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如何用思維導(dǎo)圖做決策？前言 大家好，我是涂涂。涂涂我自從拿到東尼博贊認(rèn)證思維導(dǎo)圖管理師證后，總覺得應(yīng)該做些什么，于是乎，我決定在這個(gè)思維導(dǎo)圖文集（歡迎關(guān)注訂閱）中分享一些我學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖的一些心得體...
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思維導(dǎo)圖開啟你的思維之路前言 大家好，我是涂涂。涂涂我自從拿到東尼博贊認(rèn)證思維導(dǎo)圖管理師證后，總覺得應(yīng)該做些什么，于是乎，我決定在這個(gè)思維導(dǎo)圖文集（歡迎關(guān)注訂閱）中分享一些我學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖的一些心得體...
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【原創(chuàng)】關(guān)于現(xiàn)代詩(shī)寫作的一點(diǎn)思考自從去年下半年開始重新提筆寫作，距今已半年有余，寫的最多的就是現(xiàn)代詩(shī)了，所以覺得很有必要思考一下關(guān)于詩(shī)歌的幾個(gè)問(wèn)題，即為誰(shuí)寫詩(shī)歌、為什么寫詩(shī)歌和寫什么樣的詩(shī)歌。進(jìn)行這樣的回顧...
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五律 ?賀詩(shī)詞協(xié)會(huì)同游 （新韻）
山水風(fēng)光好，田園百草豐。 往來(lái)多雅士 ，談笑少白丁。 眼里花蝶舞，心中詩(shī)意濃。 旅游新趣味，互愛是良風(fēng)。
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人生效率手冊(cè)
最近離職在家，對(duì)自己畢業(yè)快一年的近況進(jìn)行了反思與總結(jié)。覺得很恐懼，好多東西都不會(huì)，自己沒有一個(gè)可以讓我在職場(chǎng)上立足的硬本領(lǐng)。湊巧在喜馬拉雅FM聽到了張萌的人生效率手冊(cè)，覺得非...
