發(fā)簡信
IP屬地：廣東
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1月健身計(jì)劃
經(jīng)過了幾個(gè)月的放松鍛煉、沒有控制的飲食，體重重了5斤；1月計(jì)劃如下： 1.重新開始找教練上課 2.控制飲食 3.常規(guī)運(yùn)動(dòng)比如跑步游泳 打卡記錄： 1月3日 游泳1.5小時(shí) 1...
經(jīng)過了幾個(gè)月的放松鍛煉、沒有控制的飲食，體重重了5斤；1月計(jì)劃如下： 1.重新開始找教練上課 2.控制飲食 3.常規(guī)運(yùn)動(dòng)比如跑步游泳 打卡記錄： 1月3日 游泳1.5小時(shí) 1...
