自我意識(shí)，自知之明是自控的基礎(chǔ)；“我不要”，“我不要”的自控力情形都應(yīng)該通過(guò)“我想要”來(lái)解決！冥想10分鐘、15分鐘，安靜做好，緩慢呼吸，聆聽(tīng)呼吸，防止睡著； 一、壓力和自控...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
-
【書摘】2012翻譯本·自控力
-
讀書小介：翻過(guò)的那些書201511每月四本書之201511 1、《自控力》 一句話介紹：如題 每時(shí)每刻，我們都面臨選擇，而有時(shí)候我們會(huì)犯糊涂，因此我們需要認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)自控；一般說(shuō)來(lái)人的自控分為三種：我不要繼...
-
【書摘】2015·艾力·《你一年的8760小時(shí)》
未記錄未發(fā)生，無(wú)記錄不生活； 時(shí)間就是生命，生命在我們自己手里。 語(yǔ)錄： 1、世界如此之大，做一個(gè)什么樣的自己完全取決于你的選擇。 2、如果失去了方向，那么所有方向吹過(guò)來(lái)的都...
-
讀書小介：翻過(guò)的那些書201510每月四本書之201510 一、《如何閱讀一本書》 一句話介紹：這是一本教你如何看書的書；閱讀建議：細(xì)讀，深讀； 她（文后未特別標(biāo)明，均表示我們現(xiàn)在在談的這本書）將閱讀分為四個(gè)...
-
如果你是程序員，或者有一顆喜歡寫程序的心，喜歡分享技術(shù)干貨、項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)、程序員日常囧事等等，歡迎投稿《程序員》專題。 專題主編：小彤花園 http://m.itdecent.cn/users/4a4eb4feee62/ 【程序員】專題拒稿指北：http://m.itdecent.cn/p/7c8b33b5f63b 投稿須知： 1.收錄相關(guān)技術(shù)文章，但不限于技術(shù)，也可以是項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)類的文章和程序員日常。 2.文章內(nèi)不得有任何推廣信息。包括但不限于公眾號(hào)、微博、微信，更不得在通過(guò)投稿后再修改文章加入推廣信息。你可以將這些推廣以及個(gè)人信息放在個(gè)人主頁(yè)介紹里。 3.字?jǐn)?shù)極少，段落混亂，大段代碼沒(méi)有放到代碼框的文章不收錄 4.不相關(guān)的內(nèi)容不收錄，請(qǐng)確認(rèn)文章內(nèi)容和本專題相關(guān) 目前針對(duì)優(yōu)質(zhì)作者及愛(ài)好者，開(kāi)設(shè)了官方程序員微信群，希望加入請(qǐng)發(fā)簡(jiǎn)信給主編小彤花園索取個(gè)人微信，主編會(huì)將你加入到【程序員】微信群，分享內(nèi)容，收獲知識(shí)。添加微信時(shí)備注昵稱。
