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一張小勺

算了算，我從接觸冥想到現(xiàn)在，前前后后大概發(fā)起了起碼五次堅持練習的計劃，甚至買過年會員。最后總是因為這樣那樣的原因擱淺，連續(xù)冥想最長時間大概就是半個多月吧。 冥想是一門科學，我...

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大學畢業(yè)以后，我和老公就開始了兩個人的小日子。然后就出現(xiàn)一個沒有預料到的問題，我們兩個人都不喜歡做飯。 老公不做飯主要是因為懶，不愛動彈。我不愛做飯，就是一種靈魂深處的排斥。...

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昨天，我的心情差到了極致。最近的我一直被焦慮和壓力纏繞著，像進入了一場漩渦，一直在下墜，下墜，即便我努力地嘗試著調(diào)整，始終無法打破這種下墜。 今天是上班后的第一次公休。跟朋友...

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不知道別人是怎么樣的，我好像一直都是無人分享的狀態(tài)。 會有很多很多個時刻，不開心，或者難過，甚至是痛苦的時候，想找個人說說話。打開手機，打開微信，通訊錄挨著往下翻，沒有一個合...

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最近總是頻繁的不開心。 我已經(jīng)記不得這是最近幾天以來第幾次不開心了。心情很不好。 生活中全是不好的事，不得不做的事，無法處理的事，很難面對的事。 沒有一件開心的。 甚至，根本...

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現(xiàn)在想想，不是我之前的工作有問題，而是之前的我對待工作的態(tài)度有問題。 以前的工作都很閑，是因為我在找工作的時候就害怕辛苦，去找一些不用動腦子的工作。既沒有鉆研面試，又沒有思考...

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像我這種愛胡思亂想的人，一旦鉆了牛角尖，真的很難出來。 腦子里全是那些事，一遍一遍地想，越想越痛苦，它們就變成一根一根的繩子，纏住我，越纏越緊。 這個時候的我，幾乎是沒有理智...

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這幾天我發(fā)現(xiàn)自己自帶一個技能，反控制。 我說的這個控制，就類似于那些打著“我是為你好”的旗號在我們的生活中橫行霸道的情感綁架，或者是那種表面上看上去是疑問句，實際上帶有明顯的...

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昨天晚上失眠睡不著，和跟我一起出差的同事大姐聊天，她長我?guī)讱q，雖然在我看來她的工作經(jīng)歷比我要強很多，但她說她到這個年紀，40歲了，可以說什么也不會。 她確實點醒了我很多東西。...