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蘇小白 │ 79「跟李松蔚學(xué)心理咨詢」- 20.從超越個(gè)體的角度看心理咨詢（20200727）關(guān)鍵詞：心理咨詢，視角，總結(jié) 20 | 視野：從超越個(gè)體的角度看心理咨詢 看待心理咨詢的視野 家庭的視角 他的問(wèn)題也許來(lái)自原生家庭，也許來(lái)自現(xiàn)在...
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蘇小白 │ 78「跟李松蔚學(xué)心理咨詢」- 19.讓來(lái)訪者自己解決問(wèn)題（20200726）關(guān)鍵詞：心理咨詢，解決問(wèn)題，賦能 19 | 賦能：讓來(lái)訪者自己解決問(wèn)題 心理咨詢的價(jià)值包含了“放手”，咨詢目標(biāo)是“助人自助” 為來(lái)訪者賦能 第一...
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蘇小白 │ 77「跟李松蔚學(xué)心理咨詢」- 18.用允許不變的方式促成改變（20200725）關(guān)鍵詞：心理咨詢，自我和解，促成改變 18 | 和解：用允許不變的方式促成改變 用允許來(lái)訪者不變的方式，促成他的改變 第一步，把變與不變都看成來(lái)...
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蘇小白 │ 76「跟李松蔚學(xué)心理咨詢」- 17.高級(jí)階段的行動(dòng)提醒清單（20200724）關(guān)鍵詞：心理咨詢，自我暴露，個(gè)性化 17 | 實(shí)踐：高級(jí)階段的行動(dòng)提醒清單 讓咨詢更加“個(gè)性化” 可以用自己的經(jīng)歷和感受做咨詢 這是一種咨詢技術(shù)...
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蘇小白 │ 75「跟李松蔚學(xué)心理咨詢」- 16.極端情況的應(yīng)對(duì)指南（20200723）關(guān)鍵詞：心理咨詢，極端情況，緊急 16 | 危機(jī)：極端情況的應(yīng)對(duì)指南 危機(jī)有三個(gè)方面：行為、情緒和想法。 從干預(yù)的緊迫性上，行為最緊迫，情緒第二...
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蘇小白 │ 74「跟李松蔚學(xué)心理咨詢」- 15.看到盲區(qū)，擺正咨詢師的位置（20200722）
關(guān)鍵詞：心理咨詢，盲區(qū)，擺正位置 15 | 困難：看到盲區(qū)，擺正咨詢師的位置 偏離了咨詢師角色，怎么辦？ 第一步，看到你的盲區(qū)； 咨詢師得先回到...
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蘇小白 │ 73「跟李松蔚學(xué)心理咨詢」- 14.學(xué)會(huì)讓自己做“壞人”（20200721）
關(guān)鍵詞：心理咨詢，打破，互動(dòng)模式 14 | 打破慢性化：學(xué)會(huì)讓自己做“壞人” 如何從“慢性化”里破局而出？ 咨詢中會(huì)遇到的三個(gè)問(wèn)題： 第一，怎么...
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蘇小白 │ 72「跟李松蔚學(xué)心理咨詢」- 13.應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒的挑戰(zhàn)（20200720）
關(guān)鍵詞：心理咨詢，負(fù)面情緒，覺(jué)察 13 | 歷練：應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒的挑戰(zhàn) 當(dāng)咨詢師對(duì)來(lái)訪者有負(fù)面情緒的時(shí)候，要如何推動(dòng)咨詢順利進(jìn)展？ 什么是負(fù)面情緒...
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蘇小白 │ 71「跟李松蔚學(xué)心理咨詢」- 12.初級(jí)階段的行動(dòng)提醒清單（20200719）
關(guān)鍵詞：心理咨詢，提醒清單 12 | 實(shí)踐：初級(jí)階段的行動(dòng)提醒清單 從初級(jí)階段走向高級(jí)階段，就是標(biāo)準(zhǔn)化越來(lái)越少，個(gè)性化越來(lái)越多的過(guò)程。 增加靈活...