有位作家曾說：“集中精力于單一目標(biāo)，才能有所成就?！?有時(shí)阻擋我們進(jìn)步的，不是自己能力不足，而是精力分散。 持續(xù)的專注和努力，往往比頻繁變換目標(biāo)更能帶來實(shí)質(zhì)性的進(jìn)步。 只有在...
發(fā)簡信
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從容當(dāng)下
有句話說得好：“我們曾如此渴望命運(yùn)的波瀾，到最后才發(fā)現(xiàn)，人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容。” 真正幸福的人，無論嘗到悲或歡，都知道自己想要的是什么，什么才是真正意義上的...
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滿足當(dāng)下
知足常樂 知足是一種心態(tài)，也是一種選擇。 知足不是放任懶惰、不思進(jìn)取，而是換種方式理解生活。 如果我們只看到別人擁有的，就會(huì)欲望膨脹，失去快樂。 學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自身擁有的，如時(shí)間、...
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活在當(dāng)下
專注當(dāng)下 當(dāng)你保持內(nèi)在安靜，專注當(dāng)下，就會(huì)帶來幸福與安然。 在靜定中理清思緒，看清方向，分清次重，人生就會(huì)有新的收獲。 活在過去，會(huì)錯(cuò)過當(dāng)下的美好；幻想未來，會(huì)丟失當(dāng)下的真實(shí)...
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恐懼驅(qū)動(dòng)
在不斷的自我覺察中，一環(huán)扣一環(huán)的夢境被抽離。 我一直不知道對老公嗜睡引發(fā)的強(qiáng)烈情緒，也一直在刨根想知道為什么他休息、睡懶覺、無所事事時(shí)，自己內(nèi)心深處升起的憤恨。我害怕，通過林...
個(gè)人介紹
有時(shí)候，人能夠把一輩子活成兩輩子的可能有多種。演員演戲，臺上臺下，男人女人，是一種，如我這般，也該算一種……只是上輩子的事情，我需要記錄書寫，否則我擔(dān)心久了，連自己也會(huì)忘記……