H-Health 健康,包括我們的身體健康,心理健康和情緒健康。 W-work 工作,我們?yōu)榱双@勝,進(jìn)步成長以及達(dá)成目標(biāo),正在做的事情都可以歸類為工作。工作對于我們來說并不一...
H-Health 健康,包括我們的身體健康,心理健康和情緒健康。 W-work 工作,我們?yōu)榱双@勝,進(jìn)步成長以及達(dá)成目標(biāo),正在做的事情都可以歸類為工作。工作對于我們來說并不一...
很多伙伴都知道,現(xiàn)在有很多的平臺上面都可以去寫作了,不得不說,互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,各種平臺,到處都是,雖然各平臺的規(guī)則等等不同,但是對于愛好寫字的人來說,很多平臺都可以展示自己的才華...
事實(shí):媽媽住院了,周末我送了一個(gè)雞湯給她補(bǔ)補(bǔ)身體。后來媽媽問我:“周末送來的雞湯是你點(diǎn)的外賣吧?” 那倒也不是外賣,其實(shí)是賣家做好的半成品,買回來后自己又做了加工,放了一些青...
1、在實(shí)戰(zhàn)營,我的目標(biāo)是什么?我的目標(biāo)完成情況得怎么樣? 完成最后一期認(rèn)識系列RlA實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練營。 目標(biāo)已完成哈 2、學(xué)習(xí)書籍后,我的認(rèn)知有了哪些變化? 這本書給我印象最深刻的...
起初我只知道寫“每日反思”有好處,但是沒有想到它的好處竟有那么大,以致現(xiàn)在回顧的時(shí)候自己都很驚訝——原來這個(gè)小小的反思暗含了很多底層原理。所謂大道至簡往往就是這樣:簡單到你不...
今天寫拆書稿的時(shí)候,看到了這個(gè)片段:關(guān)于說如何獲得心智富足。作者給出了五種方法,其中有一個(gè)方法(保持目標(biāo)覺知,少即是多)這讓我有了新的覺察。 事實(shí):最近,給自己定的目標(biāo)太多了...
事實(shí):上周,97歲高齡的爺爺在睡夢中過世了。走的時(shí)候,他看著特別安祥和平靜。爺爺一直是家里主心骨、上海市勞模、老黨員。他曾經(jīng)跟4種癌癥戰(zhàn)斗過,從來也不給別人添麻煩,任何困苦都...
如何保持心智帶寬富足? 第一帖,保持環(huán)境覺知,理智選擇。對于有些人來說,受影響最大的就是格局和遠(yuǎn)見。為了在壓力環(huán)境中盡可能保持較大的格局和遠(yuǎn)見,我們就需要運(yùn)用高級元認(rèn)知能力保...
深度沉浸的學(xué)習(xí)方法 “正確的方法”通常具有以下四個(gè)特征。第一,有定義明確的目標(biāo)。比如你要練琴,那就告訴自己:“連續(xù)三次不犯任何錯(cuò)誤、以適當(dāng)?shù)乃俣葟椬嗤昵印!倍皇恰拔乙毲?..