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得到張遇升精力管理清單 我的晨起七件事 第一件事，我睜眼以后，會(huì)在床上做一些簡單的活動(dòng)，包括用雙手搓臉，梳頭發(fā)，會(huì)做簡單的拉伸。（熱身--讓身體動(dòng)起來--回憶一下昨晚做了什么...
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發(fā)簡信