老輝這里和大家聊聊養(yǎng)腎小知識(shí)。 1.充足的水分（早上起來一定要喝一杯水，最好是陰陽(yáng)水，每天喝水1500毫升左右，但也不可太多，碳酸飲料盡量避免，避免濃茶等） 2.及時(shí)排尿（有...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：云南
-
一些養(yǎng)腎保養(yǎng)小知識(shí)
-
六步循環(huán)：讓你沒有做不成的事
自我定位—瞄準(zhǔn)目標(biāo)—制定策略—執(zhí)行反饋—調(diào)整行動(dòng)—最終完成。 勤奮是一部分人的天賦，卻是另一部分人的策略。 我從不鼓勵(lì)人瞎勤奮，每一分努力都要有目的，早起有早起的意義，讀書有...
-
職場(chǎng)需要觀察什么？6條觀察細(xì)節(jié)，把我領(lǐng)導(dǎo)喜歡我的秘訣教給你們
我是華瑩，專注職場(chǎng)干貨、思維能力、個(gè)人成長(zhǎng)和運(yùn)營(yíng)知識(shí)分享。QS30管理學(xué)碩士，AI公司產(chǎn)品運(yùn)營(yíng)。 每天分享職場(chǎng)小妙招，帶你成為職場(chǎng)聰明人！ 如果你刷到這篇文章，說明命運(yùn)在暗示...
-
工作中的15個(gè)小習(xí)慣
1、分發(fā)或接到任務(wù)時(shí)，一定要問清楚對(duì)方的意圖和訴求，明確完成時(shí)間和完成標(biāo)準(zhǔn)。 2、主動(dòng)匯報(bào)工作進(jìn)度，有問題及時(shí)拋出去 3、準(zhǔn)備資料的時(shí)候越忙越亂，一定要沉下心來，有時(shí)候慢就是...
-
低效率的工作—陷入迷茫
怎么寫出有逼格的年度總結(jié)和下一年度的規(guī)劃？苦思冥想好幾個(gè)小時(shí)也沒有寫出結(jié)果來。浪費(fèi)時(shí)間還沒有出成果。這是一種什么體驗(yàn)？ 靜靜思考下來？為什么會(huì)低效率，陷入迷茫呢？當(dāng)事情...
-
領(lǐng)導(dǎo)喜歡什么樣的下屬？看這五點(diǎn)你就明白了1、反饋很及時(shí)。在工作時(shí)，會(huì)積極和領(lǐng)導(dǎo)溝通反饋，說明關(guān)鍵進(jìn)度和遇到的困難。 2、有學(xué)習(xí)和迭代的能力。工作是否做得好不在于你一開始有多有能力，而在于是否會(huì)在過程中學(xué)習(xí)迭代，有主...
-
讀不讀書的區(qū)別，遠(yuǎn)不止一句臥槽
當(dāng)遇到一個(gè)很好看的人，別人說：“陌上顏如玉，公子世無雙。” 而我說：“臥槽這長(zhǎng)得真得勁?！?當(dāng)路過秋日的落雁，別人說：“落霞與孤鶩齊飛。” 而我說：“臥槽，好多鳥?！?當(dāng)想到...
