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大媽們帶著耳機跳舞,也是夠拼的。 大媽們沒有舞蹈基礎(chǔ),想把舞蹈跳的即健身又優(yōu)美又享受還真是不容易。 一 . 著裝很重要 這兒說的是全身性的: 1. 把頭發(fā)盤起來,不然出汗的話...