發(fā)簡(jiǎn)信
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想隨手記下自己的所思所想
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春節(jié)排毒，
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做最好的自己，讓世界發(fā)現(xiàn)你！
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三元哲學(xué)思想 著名哲學(xué)家黎鳴先生提出的三元論（源自老子哲學(xué)三生萬物），認(rèn)為任何物體的運(yùn)動(dòng)，都只有3種：跳動(dòng)、平移和滾動(dòng)。這對(duì)我有很多啟發(fā)，這個(gè)理論可以用于推斷許多事情，自然界有著完全一致的共性。宇宙中星球的運(yùn)動(dòng)，總是有這3種不同的形式，各種力的表現(xiàn)，也同樣是這3種形式。三，這個(gè)詞很特別，周易和老子都說：“一分為二，二生三，三生萬物?！? 每個(gè)事物的規(guī)律，似乎都和三有關(guān)系，我們可以依此做個(gè)總結(jié)。 一部手機(jī)壞了，有3種因：一是零件壞了；二是連接中斷；三是能量不夠（沒電了）。一輛汽車壞了，有3種原因：一是零件壞了；二是連接中斷；三是能量不足（沒油了）。 人體受到傷害，也有3種原因，一是能量不夠；二是連接中斷；三是器官受損。 改變?nèi)魏紊眢w問題，也需要從3個(gè)部分著手：一是增加能量來源；二是改善血液循環(huán)（防止連接中斷）；三是修補(bǔ)損害。 認(rèn)真思考后發(fā)現(xiàn)，作為人體，能量不夠是最常見的，也是影響所有問題的關(guān)鍵。當(dāng)你疲勞的時(shí)候，身上的每個(gè)器官都會(huì)出現(xiàn)功能衰竭。實(shí)際上，疾病都是疲勞時(shí)才容易發(fā)生的，比如感冒、發(fā)炎等。當(dāng)你深夜未睡，就像你的手機(jī)忘了充電一樣，盡管手機(jī)的零件都是好的， ?連接也沒有問題，可是卻不用。深夜里，你的思維開始紊亂、情緒不穩(wěn)定、臉色黑暗、眼睛干澀、口干、疲倦，這個(gè)時(shí)候身上的每個(gè)細(xì)胞能量都降到最低，你需要休息來充電。而如果你白天吃的食物所含有的能量不足，那么整個(gè)夜晚你的睡眠都不會(huì)好，即使睡著了，到天亮也都會(huì)沒有精神，因?yàn)槟氵€沒有充到電。 人體出現(xiàn)器官損害的可能性很低，除非年紀(jì)很大了，否則就像一輛新出廠的汽車，其重要的零件，一般不可能那么快就損壞。人體作為大自然的創(chuàng)造，只要能夠來到人世，身體器官就不可能那么容易受損。很多年輕人，就被診斷為肝臟功能衰竭、腎臟功能衰竭等，我深表懷疑，也很為這些病人擔(dān)心，擔(dān)心他們輕易地?fù)Q了肝或者腎臟。 任何能夠幫助改善血液循環(huán)的行為，對(duì)人體的能量供應(yīng)都有促進(jìn)作用，也就對(duì)大多數(shù)疾病的改善都有幫助。而人體的能量來源，有3個(gè)重點(diǎn)：一是放松心情，減少能量損失；二是休息，以達(dá)到充電；三是給足充分的營(yíng)養(yǎng)幫助生物能量的儲(chǔ)藏和釋放。中醫(yī)在改善人體循環(huán)上下了很大的工夫。整個(gè)中醫(yī)系統(tǒng)大多都是為了改善循環(huán)。比如：針灸、按摩、拍打、足浴、拔火罐、刮痧、水療和推拿等。下一章節(jié)所介紹的“陽光森林8種武器”也是增加能量的很好辦法。
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注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師，營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)碩士，專注專業(yè)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)與健康內(nèi)容傳播和分享
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