投資大腦注重成長累積價值
IP屬地：廣東
-
不放棄美食的減肥塑身達(dá)人、時間管理達(dá)人、跑步達(dá)人、旅游達(dá)人、高級工程師<br>???♀?2015半年-肥23斤，保持辣媽身材5年+<br>?2018年【20天】練成馬甲線，成功幫【100+】朋友健康減肥塑身<br>?♀?2015年500米跑不了，現(xiàn)已跑了20個馬拉松，跑過30+國家，有3個跑步教練證<br>個人減肥失敗經(jīng)驗(yàn)20年+，熟知各種減肥的坑 ??任何減肥塑身跑步&時間管理問題都可留言，都會回哦<br>微信：han31969937（加微信請注明：來自簡書）
-
2.0檢視3.0計劃
時間過得很快，不知不覺三個月時間已經(jīng)過去了?，F(xiàn)在回想自己的2.0目標(biāo)，早睡早起，運(yùn)動，讀靜療?？谱o(hù)士，這三個目標(biāo)都完成。在完成自己三個目標(biāo)的時候，有細(xì)節(jié)方面做得不夠。...
-
2018.09.17-2018.09.23????2018.09.17-2018.09.23周檢視： 【易效能2.0的90天踐行目標(biāo)】 完成論文初稿 完成一次15㎞跑 出外旅行一次 本周總有收獲，記錄一二，以此勉勵：...
-
演講訓(xùn)練營第七次作業(yè)
講師：益承老師 演講開場白“七宗最” 第一種開場白——最簡潔明了（開門見山） 第二種開場白——最應(yīng)景（借景抒情） 第三種開場白——最溫暖的開場白（以歡迎感謝開頭） 第四種開場...
-
演講訓(xùn)練營第六次作業(yè)
地點(diǎn)：YY24104082 講師：益承老師 緊張的第三個原因：自卑 感覺自己的優(yōu)秀不如別人，把自己看扁了。 應(yīng)對方式： 給潛意識輸入一個正向的晤示。科學(xué)證明：潛意識的作用比意...
-
演講訓(xùn)練營第四講課后作業(yè)
演講的54321工程，五個原則：情境切割選擇，身份切割選擇，時機(jī)切合選擇，邏輯清晰原則，重點(diǎn)突出原則，四種力：演講力，感染力，三種語言：有聲語言，態(tài)勢語言，文字語言，二...
-
最深刻的緊張經(jīng)歷
說起上臺講話最深刻的緊張經(jīng)歷，仔細(xì)想想還沒有，因?yàn)椴粔蛏羁叹蜎]有什么印象了。就說說最近學(xué)習(xí)演講經(jīng)歷吧，第一天第二天上課有積極的上麥發(fā)言，發(fā)言之后就發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)說得很好，...
-
-
-
周檢視（2018.7.2~7.15）第25、26周檢視: “慢以致遠(yuǎn)！” 八大關(guān)注: 好習(xí)慣:①早睡早起②每天閱讀③運(yùn)動 ①個人: 上周沒有及時完成周檢視，這周一起完成。上一周完成了論文并投稿。從上一...
-
周檢視（2018.6.25~7.1）
第25周檢視: “不要急不要慌，一口饅頭一口湯?！?八大關(guān)注: 好習(xí)慣:①早睡早起②每天閱讀③運(yùn)動 ①個人: 這個禮拜回老家，計劃有些被打亂，運(yùn)動比較少，讀書也沒有...
