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所謂自律,就是主動(dòng)要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦,解決問(wèn)題。自律有四個(gè)原則:推遲滿(mǎn)足感,承擔(dān)責(zé)任,忠于事實(shí),保持平衡。 1.推遲滿(mǎn)足感,就是不貪...