今天晚上，我說：我要做飯。于是到了晚上爸爸讓我做疙瘩湯。一開始我是一個人做疙瘩湯，我先在廚房捎了一個土豆，這時爸爸突然進了廚房。爸爸說：我來教你吧。我說行，爸爸就這樣教開了我...
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無氧運動會在48小時內(nèi)持續(xù)燃燒脂肪！
“比起有氧運動來說，減肥應(yīng)該首先開始于無氧運動!”我之所以這么強調(diào)是因為無氧運動不僅有助于塑造肌肉，而且在燃燒脂肪方面也非常有效。 無氧運動不但在運動過程中可以燃脂，而且在運...
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我就是用這個方法，兩個月減掉20多斤！我媽一個月減了10斤！君子之約，接昨天文章，今天干貨奉上?。⌒枰谋M管拿去。 新來的朋友可以先看下，我上篇文章，了解下我的真實胖的黑歷史，順便再嘚瑟下，我今天比昨天又瘦了一斤！今天體重71.5KG...
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一個不足掛齒的舉動，卻把雷佳音推上熱搜第一雷佳音在娛樂圈一直處于一個悶頭工作的演員，卻在這幾天因為一件事被網(wǎng)友們推上了熱搜的第一名，那就是他和佟麗婭竟然同喝一瓶水，這個事情在網(wǎng)上傳的沸沸揚揚的，按照平時演員的經(jīng)紀人們...
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【再見，脂肪】不知不覺，減肥快一年了真快，去年6月1日正式減肥，到現(xiàn)在都快一年了。想起曾經(jīng)想著寫一本減肥日記，把我的探索分享給那些曾經(jīng)掙扎和正在掙扎在減肥路上的朋友。怎奈現(xiàn)實總是太骨感，關(guān)于減肥的故事，只在去年...
