發(fā)簡信
IP屬地：遼寧
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戰(zhàn)“疫”隨感如期而至的2020年，給我們帶來的卻是一場突如其來的疫情。面對疫情引發(fā)的顛覆日常的工作生活，我聽從組織召喚，第一時間買好車票，義無反顧從北方老家...
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跑步六要點(diǎn)，讓你更快更久跑步是一件非常容易做到的事情，你需要做的就只是跑上跑鞋、邁開雙腿，然后好好享受這個過程。但要想把跑步當(dāng)作你一生的習(xí)好好堅(jiān)持跑下去其實(shí)并不容易。因...
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樂跑廣馬12月8日上午， “奔跑中國”系列賽事、國際田聯(lián)、中國田協(xié)“雙金”賽事——2019廣州馬拉松賽起跑儀式在廣州天河體育中心舉行。 北有“北馬”、南...
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跑馬細(xì)節(jié)分享健康跑馬，平安回家！ 1，跑馬前一天晚上食物以面食、蔬菜、海鮮（蝦等）、魚為主。忌辛辣、豬牛羊肉、飲酒； 2，睡覺前： a,把大號碼布別在衣服或...
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余生 就這樣這一生很短， 短得還不及細(xì)算， 就慢慢的老去了。 而我們經(jīng)歷了太多， 也漸漸的成熟起來。 從前的我們很天真， 什么都想要， 總以為擁有的越多越幸...
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馬拉松是怎樣煉成的在專業(yè)馬拉松的訓(xùn)練中，教練員常說“有氧是基礎(chǔ)、強(qiáng)度是關(guān)鍵”。 因此，要想跑馬拉松，首先要進(jìn)行大量的有氧基礎(chǔ)訓(xùn)練，打下堅(jiān)實(shí)的有氧運(yùn)動能力，建立扎實(shí)...
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跑，才是人生作為一名20多年的跑步愛好者，2年前才剛剛跨進(jìn)全國馬拉松比賽的大軍中，在奔跑中我深深地感到，馬拉松蘊(yùn)含并濃縮著豐富而深刻的人生哲理，你有同感嗎？...
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一路向北那是一面 需要時刻仰望的旗幟 那是一個 充滿自豪和感動的瞬間 是每一個中國心 70年間永恒的情愫 當(dāng)每個人都用自己的方式 訴說著對國家的祝福 在...
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親梅逐馬 悅跑客都梅州 國家歷史文化名城 素有“世界客都”之稱 客家文化和時代潮流在這里匯聚 兩千多年歷史文化的積淀 紅色革命精神的熏陶 孕育了葉劍英、黃遵憲等仁...