一行禪師說(shuō):正念是“當(dāng)下的實(shí)相保有覺(jué)知”,即清醒地知道自己在想什么,說(shuō)什么,做什么。 用心感受當(dāng)下的每個(gè)時(shí)刻,沉浸于所做的事,陪孩子、洗碗、吃飯...
第五十二章,我參與一樁爆炸性事件 這是小說(shuō)高潮,精彩至極。 米考伯先生這個(gè)一直不被我看好的人,竟然頂住壓力爆發(fā)出強(qiáng)大威力,徹底瓦解了卑鄙、貪婪的...
河中心,噴泉涌起水花。嘩嘩的流水聲,讓我停下腳步,開(kāi)始今天的大自然冥想。 設(shè)冥想時(shí)間5分鐘。 站定雙腳,雙臂自然下垂,平視前方,挺胸,閉上雙眼。...
2026年4月16日,在簡(jiǎn)書(shū),第一個(gè)20W字的目標(biāo)達(dá)成。 從2018年4月26日到今天,斷斷續(xù)續(xù),寫(xiě)寫(xiě)停停,整8年時(shí)間,完成了我人生第一個(gè)寫(xiě)作目...
簡(jiǎn)書(shū)首發(fā) 多年前,我買了一幅小畫(huà)裝飾書(shū)架。我喜歡藍(lán)色,所以就選了這個(gè)穿藍(lán)衣服、面帶一絲憂慮的漂亮女人,當(dāng)時(shí)我并不知道她是誰(shuí)? 直到20多年后,我...
讀書(shū)會(huì)上,每個(gè)人的分享都是富含大哲理的套話,知足、慈悲、真善美,大愛(ài)……仔細(xì)看看,她們年齡都在30-40歲之間,不禁感慨如今的人都這么深刻了嗎?...
午飯后,好友梅打來(lái)電話,下班后來(lái)我家,這讓女兒很開(kāi)心,爽快的答應(yīng)收拾亂作一團(tuán)的大廳。 下午,女兒邊看書(shū)一邊等梅阿姨。門鈴響了,梅笑盈盈地出現(xiàn)在門...
一走入生態(tài)谷 ,濕濕的略帶涼意的風(fēng)迎面撲來(lái)。濃密的樹(shù)枝擠在一起,互相拉扯,搭建成綠蔭,連成一片 這片睡眼惺忪的樹(shù)林,以及小徑旁的玫瑰花叢,將我與...
初冬的藍(lán)天上沒(méi)有一絲云彩,太陽(yáng)光直射到我的身上。站在橋邊,面對(duì)著微波粼粼的水面,天藍(lán),水更碧,陽(yáng)光灑下的金光反射到我的眼中,夢(mèng)幻、迷離。 好暖的...