上個(gè)月我發(fā)起了一次早起做早餐活動(dòng)。正式活動(dòng)時(shí)間為8月22日到9月12日，為期21天。參與活動(dòng)的小伙伴有100+人?，F(xiàn)在對(duì)我們這次活動(dòng)做一次總結(jié)。 目標(biāo)完成情況 在活動(dòng)的開始，...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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活動(dòng)總結(jié)|1期早起早餐 -
10分鐘搞定早餐全過程忙，沒時(shí)間已經(jīng)成為逃避一切的借口。你以為做早餐這件事，需要耗費(fèi)多少時(shí)間和精力？20分鐘？30分鐘？還是60分鐘？其實(shí)，早餐無非就是主食加蔬菜水果，而簡(jiǎn)單的主食當(dāng)然就是粥和餅了...
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開學(xué)季，給寶貝們366份不一樣的早餐開學(xué)季，366份不一樣的早餐等著你 下周就要開學(xué)了，寶媽們又該忙碌起來了。 豆?jié){油條稀飯，年復(fù)一年，可以來點(diǎn)新花樣么？ 看下別人家的寶貝的早餐？ 原來早餐可以這么豐富！ 你心...
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開學(xué)季，給寶貝們366份不一樣的早餐
開學(xué)季，366份不一樣的早餐等著你 下周就要開學(xué)了，寶媽們又該忙碌起來了。 豆?jié){油條稀飯，年復(fù)一年，可以來點(diǎn)新花樣么？ 看下別人家的寶貝的早餐？ 原來早餐可以這么豐富！ 你心...
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搞定營(yíng)養(yǎng)早餐，5分鐘就夠了什么是營(yíng)養(yǎng)早餐？通俗的來講就是有養(yǎng)分的早飯。 營(yíng)養(yǎng)早餐應(yīng)包括四種類別的食物：分別是以提供能量為主的，主要是碳水化合物含量豐富的糧谷類食物，如粥、面包、饅頭等；以供應(yīng)蛋白質(zhì)為主...
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15分鐘自制南瓜味手抓餅，就這么簡(jiǎn)單每天早晨，最大的幸福，就是給兒子來份老爸牌早餐。 夏末秋初，正式南瓜上市的時(shí)節(jié)，南瓜性味甘、溫，有補(bǔ)中益氣、清熱解毒之功，而且蘊(yùn)含多種維生素礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，是很好的時(shí)令蔬果...
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搞定營(yíng)養(yǎng)早餐，5分鐘就夠了
什么是營(yíng)養(yǎng)早餐？通俗的來講就是有養(yǎng)分的早飯。 營(yíng)養(yǎng)早餐應(yīng)包括四種類別的食物：分別是以提供能量為主的，主要是碳水化合物含量豐富的糧谷類食物，如粥、面包、饅頭等；以供應(yīng)蛋白質(zhì)為主...
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這么搭配早餐就對(duì)了！
今天是我們“一起曬早餐”的第9天，總共收集了76份早餐食譜。 之前有小伙伴問到，早餐要怎么搭配這個(gè)話題。今天咱們就一起來聊聊這個(gè)話題。 早餐可以有如下6種搭配方式。供各位小主...
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這么搭配早餐就對(duì)了！
今天是我們“一起曬早餐”的第9天，總共收集了76份早餐食譜。 之前有小伙伴問到，早餐要怎么搭配這個(gè)話題。今天咱們就一起來聊聊這個(gè)話題。 早餐可以有如下6種搭配方式。供各位小主...
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這么搭配早餐就對(duì)了！
今天是我們“一起曬早餐”的第9天，總共收集了76份早餐食譜。 之前有小伙伴問到，早餐要怎么搭配這個(gè)話題。今天咱們就一起來聊聊這個(gè)話題。 早餐可以有如下6種搭配方式。供各位小主...
個(gè)人介紹
維他哥小食姐(微信號(hào)：vitaminfood)
致力于維生素養(yǎng)生知識(shí)的學(xué)習(xí)和分享，健康營(yíng)養(yǎng)美食的發(fā)現(xiàn)和實(shí)踐。
聽維他講堂，品營(yíng)養(yǎng)小食，做自己的營(yíng)養(yǎng)顧問！
http://www.weibo.com/vitaminfood
http://t.qq.com/vitamin-food
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