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  • 有舍有得

    常言道:吃虧是福。 既然是福,坦然一笑,欣然接受就好。 所謂:“有舍才有得?!?吃過的虧,都是在為自己積攢運氣,終有一天,會以另一種方式補償回來。 吃虧處,減一點財,就少一份...

  • 有舍有得

    常言道:吃虧是福。 既然是福,坦然一笑,欣然接受就好。 所謂:“有舍才有得?!?吃過的虧,都是在為自己積攢運氣,終有一天,會以另一種方式補償回來。 吃虧處,減一點財,就少一份...

  • 親密關系中的重大危機

    1、人們習慣將愛情和道德捆綁在一起,遇到問題喜歡分對錯,給雙方裁決,量刑; 但感情中有太多的灰色地帶,你身在此中,也未必看得清。 2、你是一個完好的生命,而非一件東西。 只有...

  • 一次只做一件事

    面臨壓力的時候,一定要吃得好一點 如果有比減肥更重要的任務時,就別太節(jié)約卡路里了。 吃飯的時候選擇低糖食物,常吃那些碳水化合物,會讓葡萄糖迅速上升后又迅速下降,反而會導致缺乏...

  • 克服焦慮的方法

    1.針對資源不足的焦慮: 我們可以通過參加公益活動的方法進行緩解。 在這個世界上,還有更多人的生活遠不如我們,平時多參與一些公益活動,多去一些貧困的地方看看,你會從一種失衡的...

  • 積極體驗

    很多人之所以感受不到幸福,是因為生活節(jié)奏太快,每天都在趕:趕著上班,趕著完成任務,根本沒有時間,沒有精力停下來感受、體驗生活。 其實,當你嘗試慢下來生活,停下腳步,欣賞下路邊...

  • 240
    習慣

    每個人的精力都是寶貴的,所以大家都喜歡遵循最省力法則,盡一切可能保存精力。 當一個人在兩種相似的選項之間做決定時,他會下意識地選擇需要最小工作量的那一個。 比方說,我們想要鍛...

  • 九竅的問題

    九竅的問題和五臟息息相通。 耳聾耳鳴,是心??; 鼻子不通,是肺??; 兩眼不明,是肝?。?嘴巴舌頭不利索,是脾??; 前后陰出問題了,是腎病。 “藏精于腎,故病在溪”, 中醫(yī)把人...

  • 人體中的陽氣

    氣這個字,傳統(tǒng)文化中共有三種寫法。 第一個就是我們現(xiàn)在用的“氣”字,指空氣。 第二個是“氣”,下面有個“米”字,指糧食中產(chǎn)生的能量。所以中國的養(yǎng)生哲學就是“五谷為養(yǎng)、五菜為充...

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