發(fā)簡信
IP屬地：云南
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工作感悟
有的人在工作中因缺乏計劃安排，經常在非工作時間打電話要這表，發(fā)那文件，而且一次，兩次，還會有無數次。他們就這工作習慣，做事隨意，想到哪做到哪，缺...
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夜跑感悟
跑的過程中，腳步還在原地，但意識一定要想著有一股電流在后面強烈的推著自己，使得步伐雖然還在原地，但意識里的腳步已經在前方，這種意識上和實際上的錯...
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跑步正當時
什么天氣跑步最好？在雨后放晴的夜晚，天空零星地掛著幾顆星，跑道的積水已經揮發(fā)蒸干，沒有人涉足的足球框邊的坑洼處，還有為數不多的積水，形成一個小水...
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午后那個怕狗的小女孩，吃完了把五指挨個舔了一遍，見有的指頭上還留有殘渣，重又放到嘴里吮吸，不時的拿出指頭，看看還可以從哪里再掃蕩一下，末了，不忘記用...
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注意力原理
大腦每天可以做出的決定總量是一定的，一旦達到極限，我們就無法做出更多的決定，無論這些決定有多重要。（決策疲勞）我們的大腦決策系統(tǒng)并沒有優(yōu)先排序的...
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時間管理
困難的任務通常需要持續(xù)專注50分鐘或更長時間，這是因為你的大腦需要更多時間進入并維持專注狀態(tài)。 最好的時間管理技巧是：寫下來這些任務，以保證你已...
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關于睡眠的認知
睡眠可以分為兩大類：快速眼部運動（REM）以及非快速眼部運動（NREM）。非快速眼部運動還可以進一步劃分為四個階段，每個階段都有不同的腦電波模式...
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游戲力——建立聯結
聯結、斷裂和重建聯結 聯結、斷裂和重建聯結在一生中不斷循環(huán)上演。聯結是一種狀態(tài)，它容易意會，卻很難言傳，我們在生命的不同階段要經歷不同形式的聯結...
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父母應該輔導孩子作業(yè)嗎？父母應該輔導孩子作業(yè)嗎？ 中國的父母習慣了輔導孩子寫作業(yè)，讓孩子獨立寫作業(yè)的父母很少，常常能看到家長嘔心瀝血在一旁輔導的身影，這是我們都司空見慣...