《非暴力溝通》共讀 也許我們并不認(rèn)為自己的談話方式是“暴力”的，但我們的語言確實常常引發(fā)自己和他人的痛苦。 發(fā)現(xiàn):語言暴力每一天都在上演?！澳阍俨黄鸫?，就別去了，整天磨磨蹭蹭...
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＃翊起讀書吧 10/1001
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＃翊起讀書吧??11/1001
暴力溝通的根源在于人們忽視彼此的感受與需要，而將沖突歸咎于對方。 忽視人的感受和需要的語言和表達(dá)方式: 1.道德評判，一個人的行為不符合我的道德標(biāo)準(zhǔn)，“你太自私了?！薄八麑θ?..
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＃翊起讀書吧?13/1001
在非暴力溝通中，我們注意區(qū)分感受和想法。 A．想法。 ·我覺得我吉他彈得不好。 在這個句子中，我評價自己吉他彈得好不好，而沒有表達(dá)感受。 B．感受。 ·作為吉他手，我有些失落...
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＃翊起讀書吧?12/1001
要進(jìn)行非暴力溝通，第一就是區(qū)分觀察和評論。將觀察和評論混為一談，別人就會傾向于聽到批評。 觀察:歐文在過去的5場比賽中沒有進(jìn)一個球。 評論:歐文是個差勁的前鋒。 區(qū)分觀察和評...
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《有錢人和你想的不一樣》檔案1-3有錢人不責(zé)怪，不找理由，不抱怨。連續(xù)7天做到以上，就和有錢人一樣，擁有一個有錢人的腦袋。 有錢人的藍(lán)圖設(shè)定必須是千萬富翁，瞄準(zhǔn)星星，最后可能會射中月亮。貧窮，舒服，富有，我們...
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三步法搭建素材庫，讓寫作不再發(fā)愁俗話說 “巧婦難為無米之炊”，素材就像寫作的米，沒有的話是沒辦法寫出好文章的。 要等到寫作時再找素材，就有些晚了，費時費力不說，找到的素材還不一定合適。 面對同樣的主題，有的...
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終于成功上稿了，淚奔
從加入弘丹成長學(xué)院，開始學(xué)習(xí)寫作，已經(jīng)快6個月了。眼看著時間過半，還沒有上稿，心里著急呀！ 看著一起學(xué)習(xí)的小伙伴紛紛上稿，我還顆粒無收，難免著急，越是著急越?jīng)]法踏實下來，五月...
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21天零基礎(chǔ)訓(xùn)練營結(jié)營了
轉(zhuǎn)眼間，這期零基礎(chǔ)訓(xùn)練營馬上結(jié)束了，曾經(jīng)的每一天都?xì)v歷在目，非常舍不得。 零基礎(chǔ)訓(xùn)練營印證了弘丹老師說的，一群人可以走得更遠(yuǎn)，回想這一路走來，我內(nèi)心感慨良多，總結(jié)起來有三個感...
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想寫不能寫，才最煎熬！如果你也遭遇了寫作瓶頸，那么墻裂建議看完這篇文章！我自己是一個沒有什么毅力的人，什么事都是虎頭蛇尾，伴隨著熱情消退，堅持的事情也就涼涼了。而且還有拖延癥，特別是在寫作這件事情上，縱然心中有溝壑，也很難下筆如有神。我就一直琢磨...
