今天是漫讀靈樞最后一課。 開頭，邵老師分享了一位病友的針后體驗。他說“好像散在全身的氣給聚起來了”。其實老祖宗在靈樞里已經(jīng)說過這樣的話，比如：終始篇第九：……必為繆刺之，散氣...
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1226“ 漫讀靈樞班”畢業(yè)了 -
漫讀靈樞030/法自然近日讀《靈樞》的風(fēng)格都是東一榔頭西一棒子，讀哪段全憑當(dāng)日機緣。比如今天讀了一段英語文章講壽命的。文稱：現(xiàn)如今人類比以往任何一個歷史時期壽命都更長。（很明智地舉例和19...
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導(dǎo)引養(yǎng)生0705西山公園今早趕在六點前到了西山公園。聽潘老師說練功的地方開滿了花，而且非開放時間去還可以掙40元錢，非常心動。果然除了停車場的大哥太勤勞了，其它都不錯。 爬爬山，散散步，練會功，拍拍...
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導(dǎo)引養(yǎng)生0628書接昨晚：漫漫來奉勸少喝水的時候，剛剛喝完500ml白茶，因為又熱又累又渴。今后會注意。 今天早上擁抱太陽加雙手攀足護腎腰熱身。站樁。 下午，梧桐樹下好乘涼。單手定步云手。閃...
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導(dǎo)引養(yǎng)生0619今天的云潔白蓬松，撕一把可以當(dāng)棉花糖。 中午去中塢公園練功。下午一點鐘正熱，但大楊樹樹蔭下很涼快。下午三點拳課。老師一語切中本人要害之一：面部表情不放松。（我覺得是有點嚴(yán)肅）...
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導(dǎo)引養(yǎng)生0613今早帶著孩兒去下沉廣場找邵老師，目的是帶動孩兒練功。之后我們就在附小的花園里練習(xí)了。我們選了一個大蝴蝶圖案，順著外沿走活步，你進我退，都很開心。 一個動作反復(fù)練半小時比半個小...
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導(dǎo)引養(yǎng)生0613倒計時今天上午是黃帝內(nèi)經(jīng)課程共修倒數(shù)第二次。 邵老師講的筋膜系統(tǒng)很重要。那個筋膜網(wǎng)無處不在。西方用了列車、車站軌道等的比喻，而太極則說“一動無有不動”，大道至簡。 經(jīng)絡(luò)的子午流注是...