見 今天下班按時到健身房打卡了，每一次的瑜伽課，都能讓自己回歸到寧靜，心得到釋放，身體得到了拉伸，放空自己的思緒與身體，讓自己的意識專注于自己的一呼一吸之間，關(guān)注于自己的身體...
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何婷婷 日精進11/1
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日精進|她的“開掛”人生2020.1.9 3/21 01.看《開講啦》 在伙伴的推薦下，看了《開講啦》中國第一位女實習(xí)艦長韋慧曉那期節(jié)目，感受她身上散發(fā)的軍人氣質(zhì)。 她的努力，讓她擁有“開掛”人生：...
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陽光淑女35|100日精進精進人：陽光淑女 【見】 （1）以合適的方式克服懶惰。早上按昨晚計劃的時間起床洗漱整理自己，但沒有按計劃的時間離家，因為中間有一會兒在刷手機，浪費了時間。 （2）大膽真誠地表...
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陽光淑女34|100日精進精進人：陽光淑女 【見】 （1）晚上我問一位朋友這兩天為什么看上去很煩躁，ta說因為工作很無趣、駕校打卡很無趣、生活很無趣。 （2）下午又讀到一篇關(guān)于“原生家庭”的文章，對“...
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日精進 1/21 2020.1.7 小婕
寄語:心有多遠，你就能走多遠，做一個溫暖的人，淺淺笑，輕輕愛。 感恩 1.感謝晉早分享的知識，引發(fā)了我很多的思考； 2.感謝俊龍小伙伴的陪伴，陪我吃晚飯陪我跑步，聽我講話； ...
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1.7日精進1/50
2019.1.7 見 今天打掃了家里的衛(wèi)生，第一次嘗試做了水餃，從切菜，到調(diào)味，再到包餃子，味道還挺好吃的。鍛煉身體，寫文章，給媽媽打電話。 思 行動起來，可以做的事情還是挺...
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鄉(xiāng)中春景
早春時，冬天的凜冽氣息還未消散殆盡。清晨，沾著寒露的草木，在初升的太陽照耀下舒展枝葉。呼氣時呼出的白氣，在空氣中短暫停留，便無影無蹤。天空藍的清澈，云總是不斷的從群山的后面飄...
