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怡然思雨

情緒即為心情，心境；或解釋為不安心，不愉快的情感。 也曾在一篇文章中讀到，能很好控制自己情緒的人是真正的高情商人， 很早就有自知之明，自己是一個極其情緒化的人。說好聽點是感性...

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下班路上，交叉路口拐角處，總時不時見到開著小卡車，或機動三輪車的商販。這個季節(jié)，有的賣西瓜，有的賣桃子，西紅柿，豆角等，看著量多又新鮮。 他們大多出現(xiàn)在機關(guān)單位，交警和城管下...

怡然思雨

昨天下午臨下班，看到后院菜地長有很多馬齒莧，剛下過雨，青綠鮮嫩，郁郁蔥蔥，很是喜人。 小時候因為買不起新鮮蔬菜而喜歡吃野菜。每天下午放學挎?zhèn)€小籃子，到處挖灰灰菜，銀凈菜，曲曲...

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三月初以來，堅持快步走。每天至少8000步以上。同時控制飲食，先是晚餐不吃面食只喝點粥，吃點蔬菜。 4月6日以來，晚餐不再吃主食，只吃蔬菜水果。早餐午餐適當稍微減量。 一個多...

怡然思雨

挺煩周一，周一挺煩。 從很久以前，在學校上課的時候開始。每周一學校例會，學生周會，早自習晚自習，一節(jié)連著一節(jié)的課，一堆堆的事。心理既煩又躁。把它叫做黑色星期一。 如今到了局里...

怡然思雨

大概吃了兩個星期的藥，停了。 也不知道是不是吃藥的緣故，反正不再失眠了。晚上能很快入睡，早晨還有點睡不醒的感覺。又著實體驗了一把“春眠不覺曉”的酣暢。太好了！ 每天早晨和晚上...

怡然思雨

男人這種東西，我是真的不能理解。 今天周末，天氣不太好，霧蒙蒙的，綿密如針的細雨時斷時續(xù)。沒有風，空氣也不太冷。 剛吃過早飯，妞妞說需要一本稿紙寫作業(yè)。我讓老公去文具店幫她買...

怡然思雨

幾乎是一夜之間，滿樹的杏花開了，粉粉白白，俏麗多姿，給沉寂了一個冬天，光禿禿的荒野染上了一抹春色， 我和同事走在操場邊，遠看樹木起了一片新綠，草坪更是綠意盎然?！把?！你看你看...

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昨天下午，在老公的一再堅持和陪同下，我到了附近醫(yī)院，打了一針又開了三天的藥。 果然，到今天感冒好很多，鼻子不那么難受，也不頭疼了。人也有了精神和氣力。 看來，有病還是得及時治...

怡然思雨

正如火如荼地跑步跳繩健身，竟然又感冒了！ 每次感冒提前都有癥狀。周四晚上就感覺渾身無力，哪哪兒都疼，嗓子不舒服。我還以為是這幾天鍛煉的緣故。 周五五點四十起來，看看外面天還未...

怡然思雨

過年前后趕上疫情，居家近一個月，人胖上了七八斤。 到這個年齡，體重增上容易減下來難。 即便這段時間上班壓力大，人總是焦慮失眠，但體重仍舊居高不下，70＋了，這在以前是不可想象...

怡然思雨

毫無預兆，又一次失眠。 凌晨兩點三十六。眼皮有點疼，微微困倦，只是睡不著。 明天是除夕，再過一天就是2022年的春節(jié)了。 因為疫情，從2021年1月8日我們就一直封控在家，單...