貳 | 「天真」的敵人 岐伯回答黃帝的時(shí)候，提到了避開虛邪賊風(fēng)，那什么是「虛邪賊風(fēng)」？簡單地說，就是邪氣，有點(diǎn)像現(xiàn)在的病毒，是一種負(fù)能量。要想保持身心健康，就要盡量避開負(fù)能量...
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第二章?【你看不到它，但它是真正的金丹】/貳?|?「天真」的敵人 -
第二章?【你看不到它，但它是真正的金丹】壹?|?你真的知道什么叫「天真」嗎？第二章 【你看不到它，但它是真正的金丹】 壹 | 你真的知道什么叫「天真」嗎？ 《黃帝內(nèi)經(jīng).素問》的第一篇叫《上古天真論》，說明「天真」在《黃帝內(nèi)》中非常重要。那么，「天真」...
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身體健康好習(xí)慣
想要長壽且健康，那么上了年紀(jì)后，一定要重視這“一清、二白、四個(gè)好。 “一清” 就是清淡飲食，菜多肉少。 清淡的飲食易于消化吸收，減少對胃腸道的負(fù)擔(dān)，有助于預(yù)防...
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