1. 前幾天，我從重慶飛回昆明，在從機(jī)場(chǎng)往外走的時(shí)候，走在我前面的是一位四十歲左右的女士，保養(yǎng)得很好，妝容精致，衣著得體。她一手拖著旅行箱，一手牽著她女兒——一個(gè)十六歲左右長(zhǎng)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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人生這場(chǎng)博弈，我們是怎么輸給他們的？ -
莫名其妙的調(diào)查路上我在一個(gè)事業(yè)單位從事營(yíng)養(yǎng)相關(guān)工作，我們工作小組一共三個(gè)人，阿米、桃子和我。負(fù)責(zé)組織全省的營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)工作，去年做了六個(gè)監(jiān)測(cè)點(diǎn)，就是組織在六個(gè)城市的區(qū)或縣開展當(dāng)?shù)鼐用竦臓I(yíng)養(yǎng)相關(guān)調(diào)查...
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你吃的鹽過量了嗎？關(guān)于限鹽的思考食鹽是食物烹調(diào)或加工食品的主要調(diào)味品。中國(guó)居民膳食指南（2016）推薦每日食鹽攝入量不超過6g。美國(guó)膳食指南推薦，鈉攝入量低于2,300mg（相當(dāng)于4g鹽）/日。2012年世...
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那些人脈的謊言，你中招過嗎？1. 有位簡(jiǎn)友在我的文章下評(píng)論說： “30歲以前過得渾渾噩噩，前幾年對(duì)職業(yè)有點(diǎn)方向，又被人帶進(jìn)坑里。這兩年倒是知道自己真正想做的事情，結(jié)果沒有職業(yè)能力，反而把錢用光了，只有回...
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如果說快樂的一個(gè)早上
我不是一個(gè)快樂的人，一個(gè)人的時(shí)候我喜歡發(fā)呆，內(nèi)心趨向于黑暗。現(xiàn)在，我更加不喜歡我的生活，但是一切都在不可逆轉(zhuǎn)地往前，而我，不能停牌重啟。 我休了一個(gè)短暫的兩周假期，呆在家里，...
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一個(gè)月空中瑜伽練習(xí)后感
我在北京待了一個(gè)多月，住在酒店里，標(biāo)雙需要和別人公用，問題是房間小，不適合做運(yùn)動(dòng)。美團(tuán)發(fā)現(xiàn)周邊有一家瑜伽館，體驗(yàn)兩次空中瑜伽68元，我已經(jīng)練習(xí)過很久的瑜伽，但是空中瑜伽沒有接...
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現(xiàn)階段的生活感想
昨天下午我偶然路過廣濟(jì)寺，進(jìn)去上了一炷香。我不知道自己是有神還是無神論，也不知道自己究竟是信佛還是信佛學(xué)中處理事物的理念，但是我站在佛前雙手合十的時(shí)候，我還是期待地虔誠地許下...
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多久是要什么目標(biāo)？我覺得瑜伽最重要的是修心。有些人身體僵硬些，可能會(huì)慢點(diǎn)，重在堅(jiān)持嘛
健身這么辛苦，你為什么還要堅(jiān)持？
越來越多的人加入到運(yùn)動(dòng)和健身的行列，越來越多的人渴望通過運(yùn)動(dòng)和健身改變自己，我們似乎是在“自討苦吃”，在別人看劇、刷朋友圈的時(shí)候，我們選擇了另外一種方式來充實(shí)自己，盡管有時(shí)候...
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運(yùn)動(dòng)，不是體力上的辛苦，是很幸福的自我對(duì)話
運(yùn)動(dòng)健身是一件很辛苦的事情嗎？減肥減肥，很多人，一年又一年，都在做一件事情，減肥?？墒菑膩頉]有達(dá)標(biāo)過。運(yùn)動(dòng)跑步，跑上半小時(shí)，很辛苦嗎？ 也許我已經(jīng)過了覺得健身跑步這些運(yùn)動(dòng)很辛...
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@溫和淡定儒雅 跑步 瑜伽 也做無氧的抗阻力運(yùn)動(dòng)
健身這么辛苦，你為什么還要堅(jiān)持？
越來越多的人加入到運(yùn)動(dòng)和健身的行列，越來越多的人渴望通過運(yùn)動(dòng)和健身改變自己，我們似乎是在“自討苦吃”，在別人看劇、刷朋友圈的時(shí)候，我們選擇了另外一種方式來充實(shí)自己，盡管有時(shí)候...
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從來沒覺得健身辛苦，健身是件很有趣的事情。喜歡才能長(zhǎng)久。
健身這么辛苦，你為什么還要堅(jiān)持？
越來越多的人加入到運(yùn)動(dòng)和健身的行列，越來越多的人渴望通過運(yùn)動(dòng)和健身改變自己，我們似乎是在“自討苦吃”，在別人看劇、刷朋友圈的時(shí)候，我們選擇了另外一種方式來充實(shí)自己，盡管有時(shí)候...
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［譯］日更作者的秘訣（My secret to publishing every single day?—?stick to 3 drafts）原作者：Jon Westenberg 文章來源：Medium 翻譯：Joyce Cheng 如果您不方便閱讀文字內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊收聽譯者為您朗讀的譯文音頻。 譯文僅供個(gè)人學(xué)習(xí)，不...
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新浪微博：@恐龍的Joyce<br>譯文音頻：<br><a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Fwww.lizhi.fm%2F1807498%2Falbum%2F30601854063521563" target="_blank">http://www.lizhi.fm/1807498/album/30601854063521563</a>
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練習(xí)瑜伽十年的感悟
從初中開始，我非常喜歡學(xué)習(xí)。因?yàn)橛⒄Z、數(shù)學(xué)、化學(xué)都是些有意思的東西，對(duì)于年少時(shí)候的我，對(duì)于一切都很好奇。于是我每天趴在書本里進(jìn)行題海戰(zhàn)術(shù)，解題帶來的成就感讓每天都很充實(shí)。...
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普通青年如何在汲汲營(yíng)生中保持風(fēng)雅
毫無秩序的會(huì)場(chǎng)，主持人在熱烈地講述即將開展的工作的關(guān)鍵點(diǎn)，而下面的參會(huì)人員或者沉浸在自己的手機(jī)里，或者在交頭接耳地聊天。我低頭看了微信公眾號(hào)里的兩篇文章，一篇是發(fā)表在“入流”...
