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    強(qiáng)勢‖四種語言技能

    通過練習(xí),運(yùn)用我是一張壞唱片兒法、迷惑法、否定決斷法和否定詢問法這四種語言技能,來應(yīng)對(duì)他人企圖操控你行為的做法。 練習(xí)這些技能還有第二個(gè)目的,就...

  • 強(qiáng)勢‖否定詢問法

    運(yùn)用迷惑法,運(yùn)用否定詢問法時(shí)不要附加挖苦諷刺的言語,初學(xué)者是很容易犯這種毛病的。挖苦嘲諷是一種露骨的語言攻擊,會(huì)引發(fā)批評(píng)者的交互式攻擊反應(yīng),極有...

  • 強(qiáng)勢‖否定決斷法

    就在我致力于教授迷惑法時(shí),我越來越清晰地意識(shí)到,這些人也會(huì)因?yàn)樗麄儜?yīng)對(duì)普通事情的能力下降,而犯下種種錯(cuò)誤。為了能夠強(qiáng)勢起來。 與他人和諧共處,他...

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    強(qiáng)勢‖迷惑法

    不要拒絕接受批評(píng)和指責(zé),不要戒心重重,也不要用批評(píng)指責(zé)來反擊。你在受到批評(píng)和指責(zé)的時(shí)候,你可以強(qiáng)勢的去應(yīng)對(duì),方法就是不抵抗,不給對(duì)方以堅(jiān)硬的心理...

  • 強(qiáng)勢‖掙脫“應(yīng)當(dāng)”枷鎖,如何做個(gè)人間清醒?

    在當(dāng)下快節(jié)奏且競爭白熱化的社會(huì)中,人們承受著史無前例的重壓。 研究顯示,約70%的職場人常感外界壓力。 需在工作表現(xiàn)與職業(yè)形象等方面達(dá)特定“標(biāo)準(zhǔn)...

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    強(qiáng)勢‖勇敢捍衛(wèi)自己的權(quán)利

    在生活中,我們常常念叨著要強(qiáng)勢一些,可真到了節(jié)骨眼上,卻容易打退堂鼓,自我否定或者情緒失控,但這些都并非真正的強(qiáng)勢。 真正的強(qiáng)勢,關(guān)鍵在于堅(jiān)持不...

  • 強(qiáng)勢‖擺脫邏輯枷鎖

    在生活的漫漫旅程中,我們似乎總是與一個(gè)“隱形伙伴”同行,那便是邏輯。邏輯,通常被視為理性的象征,可有時(shí),它卻不知不覺地化作了束縛我們的沉重枷鎖。...

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    強(qiáng)勢‖勇敢面對(duì)犯錯(cuò)

    我們每個(gè)人都擁有犯錯(cuò)的權(quán)利,這是人性使然。 就像耶穌曾經(jīng)說過的那句“讓那無罪之人扔第一塊石頭吧”,這句話并非意味著我們要對(duì)犯錯(cuò)的人毫無原則地寬容...

  • 強(qiáng)勢‖如何打破不健康的親子關(guān)系模式?

    孩子與父母的關(guān)系在初始階段往往呈現(xiàn)的是明顯的權(quán)威式關(guān)系,父母扮演著全能的角色,是孩子的撫養(yǎng)者、教育者、保護(hù)者等等。而孩子則處于被撫養(yǎng)、學(xué)習(xí)、依賴...

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