前置說明:本文所指的教練學習特指符合國際教練聯(lián)盟ICF教練標識的相關學習和練習等。 第一階段:集中課程/訓練學習階段(前4個月) 跟隨易仁永澄老...
本想整理出來一個框架后再去寫復盤,但是感覺這不是我內心真正的想要,寫這個復盤的目的是什么? 昨晚demo結束后11:30才睡,但是早上依然不到5...
引子|不完美的逃避 本在完成第1個月的學習時,就想要做一個復盤的,但遲遲未能成形。督導周時 Kim提到的問題也是我面臨的障礙,但我卻沒有能像ki...
01 作業(yè) 02 小目標變形記 剛拿到作業(yè),我焦慮得有些心慌,直到第二天都處在看似”忙碌“,工作中來回切換任務,實則沒有產(chǎn)出的狀態(tài)下。 分析有這...
從參加第八期行動營到今天,已經(jīng)過去了10個多月,而這10個月,竟恍若新生,仿佛重新認識這個我已經(jīng)生活了30多年的世界,重新認識了自己。 01 讀...
背景 緣起于在永澄老師公號上發(fā)起的一個活動:“碎片化信息有效處理的共創(chuàng)活動”,對于一直困擾于如何管理信息、如何有效積累和調用的我來說,這簡直就是...
不管是面臨考試,還是工作上因為工作需要,人們會需要讀書。 他拿起一本書,讀了沒幾分鐘,突然覺得有點口渴,起身去廚房里倒一杯水喝。 看到放在旁邊的...
【引子】 人生就像一次旅程 途中有風景 也有令人困惑與痛苦的拐角 而每一次面對選擇 都會惶恐而忐忑 總希望自己是正確的 因為人生只有一次,因為怕...