文/朋友是老酒 同事感覺腰疼，去檢查以后，確診是椎間盤突出。“三分治七分養(yǎng)”，醫(yī)生告訴了他幾條防治辦法。 1、不要翹二郎腿。 2、不要久坐和久站，不要長時間維持一個姿勢。 3...
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[隨筆60]身體是本錢 -
養(yǎng)腎人士都喜歡這3項運動，你若能選一個，長期堅持，腎也不會差
養(yǎng)腎人士都喜歡這3項運動，你只要選一個，長期堅持，你也可以變強 1、深蹲 經(jīng)常練習深蹲有助于鍛煉腰部、以及腿部的力量，可以加速腎周圍的血液循環(huán)，達到鍛煉腎臟功能之目的，同時，...
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Python常用模塊詳解1、time模塊 簡單介紹 常用的一種獲取當前時間以及時間格式化的模塊，模塊名稱：time time模塊在Python原生安裝中就存在所以不需要進行任何安裝操作，直接使用即可...
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Github中java語言中收獲最多star的前十個項目1. CyC2018/CS-Notes star: 59.3k 介紹: 技術面試必備基礎知識、Leetcode 題解、后端面試、Java 面試、春招、秋招、操作系統(tǒng)、計算機網(wǎng)...
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微信編輯那些事兒(附微信常用第三方)
知乎帖：如何排版微信公眾平臺的文章？ 1、標題 標題是引起讀者閱讀興趣的開始，簡明扼要的標題能迅速吸引讀者的注意，也能幫助用戶快速找到文章的結構以及重點。需要注意的是文章標題...
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中國歷史課程，極簡各朝資料遠古的舊新石器時代，三皇五帝開天地。 夏商周、秦漢晉、隋唐宋、元明清 夏朝：（前2029-前1559）471年，傳禹曾受封于夏伯所以稱其政權為“夏”，另說禹的兒子啟西遷大夏所...
