嘿，朋友們！今天我想和大家聊聊“給予”這件事。你可能覺得這詞聽起來有點大、有點虛，但其實它特別實在，實實在在影響著我們每一天的溫度和亮度。就像我剛剛過去的這一天，幾乎每一刻都...
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《給予，讓平凡的一天閃閃發(fā)光》 -
《一個普通人的真實改變之路》以下內(nèi)容是第9期手抄班運營大會棉花糖老師分享的和圣捷老師的故事： 大家好，今天我想和大家分享我這幾年來的成長經(jīng)歷。沒有夸張的情節(jié)，也沒有空洞的道理，就是一段實實在在走過的路。...
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東升《高效一天：從家庭連接到自我成長的全記錄》一天又悄悄過去了，看似平凡的日子里，其實藏著小驚喜、小收獲，還有那些不經(jīng)意間的溫暖和成長。 每一天，我們都在看似重復的節(jié)奏中，悄然書寫屬于自己的故事。有時候，是早起晚了的匆忙...
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公開承諾，讓你的flag屹立不倒！
大家有沒有遇到過這樣的情況：明明下定決心要做一件事，結(jié)果沒過幾天就放棄了？今天我想跟你分享一個親測有效的方法——寫一份承諾書，并且大膽公開，讓身邊的人都知道。這樣做之后，你會...
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《寫作讓我更好的接納自己》007行動416班社群分享我是007行動18061號戰(zhàn)友，也是007行動320號大使，還是持續(xù)手寫的實踐者。 首先，真心感謝陳嬌班長給我這個機會，讓我給戰(zhàn)友們分享。特別感恩她這么多年一直沒變——一直利...
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從寫作到南極：一個普通人的非凡夢想實踐今天我想跟你聊聊一場讓我特別觸動的分享會。昨天早上，我打開騰訊會議，聽完了覃杰戰(zhàn)友人生信念課的最后一講。沒想到，這一聽竟然讓我收獲了一大堆思考和靈感，恨不得立刻跟你分享這些啟...
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給予即擁有：我的健康產(chǎn)品創(chuàng)業(yè)之路
給予即擁有：我的健康產(chǎn)品創(chuàng)業(yè)之路 大家好，我是東升。今天我想和大家聊聊我這今年做健康產(chǎn)品的一些經(jīng)歷和感悟。不是什么高大上的成功學，就是實實在在的賣貨、服務(wù)客戶過程中摸爬滾打出...
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《走出去，見天地、見眾生、見自己》今天是教師節(jié)。這個日子，讓我格外關(guān)注那些像老師一樣，用生命影響生命的人。他們或許沒有站在講臺上，卻用行動教會我們什么是信念、什么是陪伴、什么才是真正地“活著”。這一天，我反復...
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早睡早起，把日子過成向往的樣子寫在前面：以下內(nèi)容是2024.10.23晚22:30 分更新的內(nèi)容，這意味著今天這一天極速寫作就劃上了一個句號。 今天想跟你聊聊我的一些小改變和大夢想——關(guān)于早睡、關(guān)于思考、...
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從寫到賺：我的100天真實成長之路寫在前面：這是2024年10月23日晚上9：00的極速寫作內(nèi)容，有些亂，點也表達了我的真實想法。 嘿，朋友們，不知道你們有沒有遇到過那種讓人一拍大腿、瞬間開竅的課程？我就遇到...
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挑戰(zhàn)極限：我的極速寫作進階之路寫在前面：以下這篇內(nèi)容是我在2024年10月23日 傍晚6:48下班路上語音寫作，主要說了一下聽《極速寫作》的感受。 你有沒有過那種感覺？聽完一本書，整個人像被點燃了一樣，恨...
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離別贈靜心：一場二十五分鐘的冥想與終身成長的約定》人生就像一趟列車，有人上車，有人下車。能同行一程，已是幸運。而在這段路上，若遇到一個真正同頻的人，哪怕只是短暫并肩，也足以照亮彼此很長一段路。 ? 同道難遇，真心同行 “知音...
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寫不出來？試試“極速寫作”！我是這樣一年輕松寫百萬字的寫在前面：大家好，我記得去年給大家講過準備寫一個系列極速寫作的系列文，今天來了靈感，決定從今天開始寫起來。 以下文章是：2024年10月23日 中午12:08 【社群分享稿】...
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認識自己、成為自己、超越自己的人生旅程剛剛聽到覃杰戰(zhàn)友在直播間分享了一些話，讓我印象非常深刻。她提到，我們?nèi)耸紫纫J識自己，然后要成為自己，最后要超越自己。 他講到如何認識自己時，說可以通過寫作來實現(xiàn)。比如在00...
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一日覺察：在念頭紛飛中修習“知道”
我們每一天的起始，往往決定了這一日的基調(diào)。今天清晨六點，我準時醒來。因為心中記掛著九點的閱兵儀式，醒來第一件事便是在社群里發(fā)出提醒，招呼同頻的小伙伴們共同關(guān)注。之后，我并未急...
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昨天一切計劃都崩了，我卻賺了？最賺的一筆只花了9塊9?報了個三天課！生活如同一場漫長的覺察練習。我們不斷與計劃碰撞、與意外共處，在一次次分心與回歸的循環(huán)中，認識自己、修煉自己。以下是我昨日的一段經(jīng)歷與反思，愿它帶給你一些共鳴與啟發(fā)。 1 計劃...
個人介紹
姓陳排行老二，名東升，78年屬馬，四川人，四十三歲，007不寫就出局320號全民寫作大使，007早起陪伴營助教，4點早起達人，日記星球?qū)殞?，公眾號周更，知乎?yōu)秀答主，我能提供早起相關(guān)，如何社交相關(guān)知識。