每一個發(fā)展出明顯施虐傾向的人，都覺得自己的生活沒有任何價值。 一個找不到妥協(xié)之路的人，會變得憎恨一切。強(qiáng)烈的嫉妒、貶低一切的傾向以及由此產(chǎn)生的不滿情緒，施虐者被驅(qū)使著去挫敗別...
發(fā)簡信
IP屬地：江蘇
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24.5.3碎片
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24.5.2碎片
你有多愛自己？首先，最重要的是停止批判自己、批判他人。請接受你的本來面目，并盡量贊美自己。批判會摧毀內(nèi)在的精神，贊美則會增進(jìn)它。你要經(jīng)常對著鏡子說：“我愛你，我真的很愛你?！?..
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24.5.1碎片
直到現(xiàn)在為止，你所愛的是我身上最好的一面?；蛟S這還不是愛?；蛟S只有當(dāng)你愛我的弱點(diǎn)和我的缺陷的時候，你才真正愛我。 《加繆情書集》 我每一次外出也是安慰和被安慰的過程，即使沒有...
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24.4.30碎片
生活是一個化妝舞會，而我?guī)е鎸?shí)面孔就參加了，太慚愧了。 卡夫卡 心理學(xué)有一個概念叫“一致性”。我內(nèi)在是什么樣的，我外在就是什么樣的，“一致性”程度高的人，他的耗能是最小的，...
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24.4.29碎片
養(yǎng)成在清醒狀態(tài)下先攻克難題的習(xí)慣，我的意思是，無論何時——早上、下午，或是晚上，只要發(fā)覺自己的狀態(tài)適宜做任何事，就先做最困難的事，那么，你就會慢慢掌握集中注意力的方法。 F....
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24.4.28碎片
我想要的，不過是可以活得像我自己，不會動搖。不管發(fā)生什么事，都可以活得像自己。 《獨(dú)自在海邊的夜晚》 無法做出決策的人，或欲望過大，或覺悟不足。 笛卡爾 反智，最基本的一個體...
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24.4.27碎片
人生已經(jīng)太難了，你完全不必因世俗眼光而感到難過，做讓你覺得開心的事就好。 《亢奮》 真正的力量在你身上，真正的障礙在你心里，只是現(xiàn)在一切圓滿的時機(jī)還沒有到來而已。 凱倫·布里...
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24.4.26碎片
做自己熱愛的事，參與自己真正在乎的事情，會給我們帶來一種獨(dú)特的快樂，這種快樂，是無法通過其他方式獲得的。 蘇珊·沃爾夫《生活中的意義》 散步是必要的。無論晨曦微微或晚霞即將隱...
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24.4.25碎片
鼓勵自己： 真正的力量在你身上，真正的障礙在你心里，只是現(xiàn)在一切圓滿的時機(jī)還沒有到來而已。 凱倫·布里克森《走出非洲》 你有多愛自己？首先，最重要的是停止批判自己、批判他人。...
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24.4.24碎片
人少，事兒多。 腦袋比較清楚，事兒有序推進(jìn)，驚喜還一個接一個。 不求完美，也求不來的。 因?yàn)槲乙呀?jīng)try my best，心里能穩(wěn)住，人也松弛，曉得提醒自己，翻篇兒，繼續(xù)～ ...
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24.4.23碎片
工作事兒多，雜，難度也大。 腦袋里就剩一條：做，做就好了，先做一堆狗屎出來，我真棒。然后再去處理。 還有一個信條：事兒一定會過去的，管它以狗屎的模樣，還是狗屎花兒的模樣。 我...
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25.4.22碎片
眼里太有活兒了，心里太有事兒了。 好多事兒其實(shí)已經(jīng)做好了規(guī)劃，一步一步推進(jìn)，但總有一種隱隱約約的不安，甚至?xí)绊懙阶銎渌聝?，甚至是休息的質(zhì)量。 比如，周末，啊，珍貴的周末。...
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24.4.21碎片
困。非常困。累。非常累。 周末甚至比工作日更疲憊。 “不要問這個世界需要什么，要問問是什么讓你感覺活著，然后就去做吧。這世界需要的，就是這樣有生命力的人?！?世界也需要休息，...
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24.4.20碎片
周六消失了。補(bǔ)個周六的碎片。 還行，聽了些音樂，看了會兒書，陪娃參加了一個小考試，再帶他騎騎單車。 風(fēng)很大，吹得人東倒西歪。 心里一瞬間掉落好多想法，想吃麻辣燙，想發(fā)長一點(diǎn)的...
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24.4.19碎片
先不著急，先不焦慮，先不氣惱。 啊，這是要接的工作，看看是啥，看看能看懂啥，看看先做啥比較好，然后，做。 管它的模樣如何，體不體面，工不工整， 因?yàn)槿蝿?wù)來時可沒有先考慮對我是...
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24.4.18碎片
工作時，幾乎都是坐著。用來喝水的是一個特別小的水杯，好讓自己多起來加水。但平時用不到的肌肉太多了，腦袋里盤算著要鍛煉的，小區(qū)里快走，跟練八段錦，或者在家做點(diǎn)簡單拉伸，但工作太...
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24.4.17 碎片
17塊一籃的桃子第４天就開始爛的夏天 讀書群組里有人提到詩人“夏宇”，就想起這兩句，“17塊一籃的桃子/第4天就開始爛的夏天”，無法描述的妙。 有感受力，有想象力，還有表達(dá)的...
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【032 動力 惰性 慎獨(dú)】臺風(fēng)過去了嗎？
利奇馬從這里過去好久了，但席卷到我心上的臺風(fēng)，仿佛才有了一點(diǎn)點(diǎn)想要往別處轉(zhuǎn)移的態(tài)勢。 翻豆瓣日歷時，看到一段話，這樣說道： 當(dāng)明天變成今天又成為昨天，最后成為記憶里不再重要的...
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【033 孩子，這件事，這么做】今晩はお月さん
今晩はお月さん。 月，在日語里的發(fā)音是"tsuki"；喜歡，好き，在日語里的發(fā)音是“suki”，顧左右言其他的慌亂里包裹著一點(diǎn)含蓄的愛意。若是會錯了意，所有的脈脈含情都將變成...