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當自己的心理需求沒有被滿足的時候，煩惱就會出現(xiàn)，當煩惱出現(xiàn)的時候，你會清晰地看到自己需要修煉的“點”，請注意，這是非常好的改變自己的機會，正視自己，看到自己的缺點和不足，通過...
一個優(yōu)秀的人不是沒有情緒，而是不被情緒所左右！ 曾經(jīng)的我，是一個不懂得覺察接納自己情緒的人，最長見的情緒是委屈，焦慮和憤怒。對自己情緒的覺察經(jīng)常處在后知后覺的狀態(tài)！即使覺察到...
前幾天的壞情緒，今天開始轉(zhuǎn)晴了。隊長回家?guī)Щ氐那啻簹庀⒏腥玖宋?。我試著原諒我自己，原諒傷害我的人，原諒所有。原諒的同時，我還有很多的糾結(jié)，我有恐懼，原諒會不會是我放棄了原則？...
如果我氣死了 我還是被忽略了 他死活不認錯 我難道不活了…… 我要復活 自我療傷 老師的課對我影響很大 放下 放下 放下
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