先講一個很有意思的故事： 如果你想讓你的朋友變胖，那你就先變胖。哈弗醫(yī)學(xué)院教授尼古拉斯開展了一項(xiàng)研究，他跟蹤了12067位受試者長達(dá)32年之久。研究發(fā)現(xiàn)，一旦有人變胖，身邊親...
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要想走得快，就自己上路；要想走的遠(yuǎn)，請結(jié)伴而行
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少兒編程是什么？學(xué)少兒編程有用嗎？------聽聽不一樣的回答近來很多看我朋友圈的朋友們都問我，少兒編程到底是什么？學(xué)少兒編程有用嗎？ 網(wǎng)上有很多關(guān)于少兒編程的評論，大體意思就是： 隨著人工智能的大熱，少兒編程成為孩子的首選科目，不學(xué)少...
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原生家庭，不是你教育不好孩子的擋箭牌
今天參加樊登讀書會關(guān)于《原生家庭》這本書的學(xué)習(xí)，說實(shí)話我還是更愿意看紙質(zhì)的書籍，對于講書這種形式也是一種新的嘗試?？傮w來說，還是有所收獲的。 同時參加這個讀書會也是為了看到更...
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讀《生命的重建》第十一天
十一天讀完了《生命的重建》這本書，喜悅感、成就感滿滿。今天看了本書作者的成長經(jīng)歷，感覺有點(diǎn)意外，很難想象出這本書是有這種經(jīng)歷的人寫出來的。光是童年的悲慘經(jīng)歷我覺得就會成為一輩...
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【生命的重建】教你一招減肥秘籍！聽，你的身體在和你說話
這是陪伴式成長讀書會的第九天了。本期讀的是《生命的重建》，看到第14章，我突然想到我看過另一本書《身心柔軟與平衡的智慧》，這本書里講到了人的身體記錄著人這一生的經(jīng)歷。我也和本...
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我 讀《生命的重建》第十天
可以不去想那些讓自己的痛苦的事情的感覺真好，拿起書邊讀邊思考，我的心里是平靜的。看電視劇和小說雖然也可以讓我專注，忘了煩躁，但是不會讓我有過多的思考，而且是正向積極的思考，給...
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如何從0到1進(jìn)行卡片式寫作？在公司我經(jīng)常問下屬一個問題：你有哪些想做但是還沒做的事情？每次下屬列出清單后我都驚奇的發(fā)現(xiàn)這些事情具備一個相同屬性 —— 通過長期積累才能有效提升的能力。就我自身而言，也有一...
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【生命的重建】積極的思維方式會讓你更健康
《生命的重建》教會我們用新的思維模式應(yīng)對疾病。我相信發(fā)生在你身上的每一件事情都不是偶然。雖然我沒見過上帝，但我相信冥冥之中必然有其因果。 有這樣一種說法，龍到底存不存在。12...
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【生命的重建】你現(xiàn)在擁有的都是你所需要的
很多人想要改變自己，想減肥，想早起，想工作努力，改變渾渾噩噩的生活狀態(tài)。但是每次一開始沒幾天，就放棄了。 因?yàn)槟銣p肥堅(jiān)持了兩天，上稱發(fā)現(xiàn)重了兩斤，所以你就放棄了。 所有你現(xiàn)在...
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