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  • “正確的學習姿勢”,童子傷,和催眠

    魏洪謙原創(chuàng) 我?guī)啄昵熬退伎歼^,自由職業(yè)者如何高效率的工作。 自由職業(yè)者一般都是從事的創(chuàng)造性工作,比如設計,寫作,策劃,手工藝制作等。 這些人的工作狀態(tài)大多數是獨處的,并且需要...

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    總得找個事情激動一把

    魏洪謙原創(chuàng) 我記得小時候堂哥曾經給我講的一個故事。說有一個人走路必須得挑著扁擔,并且扁擔上需要有很重的物品才能平穩(wěn)的往前走。如果讓他方下扁擔,這個人走起邁步不穩(wěn)當了,身子外斜...

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    無用的反彈

    魏洪謙原創(chuàng) 我在練習冥想的時候,我發(fā)現(xiàn)自己一呼一吸之間就有五六個念頭翻來跑去的。所以雖然冥想看似簡單,只需要靜坐關注自己的一呼一吸,我還會需要努力的提醒自己,不要被想法帶跑。...

  • 否決的反彈

    魏洪謙原創(chuàng) 我體驗到自己內心涌出一個念頭覺得想去做某事的時候,會馬上展開“可行性評估”,思考這個事會消耗多少時間,經歷,別人會怎么看等等。制造重重的困難,找一大堆理由,目的就...

  • 散步與自由聯(lián)想

    魏洪謙 我散步的時候盡量不帶手機就出門。走在路上,感覺自己的雙腳與地面的接觸與分離。感受著微風,目光掃過綠化樹,天上的云彩,遠處的建筑。同時覺察內心涌出來的種種念頭和想法。如...

  • 今天周日真熱

    魏洪謙 今天感覺挺熱的,但是現(xiàn)在還不到最熱的時段?,F(xiàn)在屬于夏天剛開始的時段。我記得小時候六一兒童節(jié)放假,跟著大人早起去割麥子,還需要穿上夾襖的。深夜早上還是比較涼快的。 私人...

  • 自由職業(yè)是一種逃離

    魏洪謙 自由職業(yè)者這個稱呼,讓人很向往。感覺不用去上班,自己隨便搞點事情就可以賺錢,時間和精力完全受自己支配,不用聽別人的支使,也不用面對復雜的人際關系。這是一個普遍的刻板印...

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    我親身體驗的反向形成

    我在課堂上都是搶著第一個發(fā)言。老師說這屬于反向形成。確實如此。我害怕發(fā)言,擔心自己說的不好,擔心別人說的比我的精彩。如果我等別人先發(fā)言,肯定會一邊聽別人發(fā)言,一邊評判自己的發(fā)...

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    走路帶著巨大的探照燈

    魏洪謙 每天堅持自由書寫,能讓人的思維變慢嗎,還是更加敏銳了。我在寫作課前給黃鑫老師發(fā)郵件。黃老師在課上回應,她給出了一個比喻。自由寫作是一個思維馴化的過程,賦予我們一個觀察...

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