每當你發(fā)現(xiàn)老公出軌，就手足無措、心神不寧，用無數(shù)個不眠夜來懲罰自己，或者用粗暴的方式懲罰男人，可是無論怎樣，最終受傷的都是我們自己。 當然，寶貝，我非常能感受到此時此刻你的精...
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【出軌篇一】發(fā)現(xiàn)老公出軌，應(yīng)該做的第一步
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夫妻冷戰(zhàn)的后果李娜和張健做夫妻二十多年，一直是冷戰(zhàn)不斷，每個月偶爾因為生活上的事，不得不說幾句話。兩個人分居也將近十年了，既沒性也沒愛。 李娜說，她跟老公剛結(jié)婚的時候過得很開心，那時候兩個...
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恐懼癥有哪些表現(xiàn)，你中招了嗎？恐懼癥也稱“恐怖癥”、“恐懼性神經(jīng)癥”，以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。是一種過分和不合理的懼怕外界客體或處境為主要特點的神經(jīng)癥。恐懼癥主要分為四種：廣場恐懼癥、社交恐懼癥...
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傾訴，是釋放心理壓力的有效辦法很多人都有過這樣的體驗，當受到誤解、責(zé)備或是心情極度無緣無故郁悶時，找個親近的朋友聊上一會，把所想所思都一股腦兒說出來，就會立刻覺得輕松不少，如果再一起逛逛街，吃頓好吃的，就...
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如何獲得內(nèi)心和諧？關(guān)于治愈，最重要的一個要素就是要察覺精神與身體之間的密切關(guān)聯(lián)。眾多研究表明，壓力和消極情緒會引起一種削弱身體治愈能力的生理反應(yīng)，積極態(tài)度和正面情緒都可以幫助你恢復(fù)健康?，F(xiàn)在，...
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心理咨詢師不能替來訪者做決定她的困惑是：不知道是和前夫復(fù)婚還是和現(xiàn)任男友在一起？現(xiàn)在的處境是：與前夫已經(jīng)離婚，但是前夫狂轟濫炸，覺得前夫可憐，有時會想：干脆和他復(fù)婚算了，一家三口就這么過吧?？墒乾F(xiàn)在的男...
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您的心理健康嗎？——心理健康判斷的標準經(jīng)常有人困惑自己心理健康嗎？以下是流行的判斷標準，希望有緣人能看見，可以大致衡量一下自己健康與否。 一、世界衛(wèi)生組織對心理健康制定了七條標準： 1智能良好。 2善于協(xié)調(diào)與控制...
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自我療愈:學(xué)會心理暗示心理暗示，可以利用在日常生活之中。不過，人們常常并不相信簡單的心理暗示可以帶來改變，也更加難以堅持。 積極的心理暗示可以帶來正向的身心引導(dǎo)作用。反之亦然。例如，男朋友沒有及時...