引言： 身體不是你的健身目的，快樂也不是你的健身目的，甚至健身都不是你的健身目的，你的目的是發(fā)現(xiàn)你自己，困縛在生活中的你自己。”——斌卡《硬派健身》 1. 人最可怕的不是不是...
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一個書呆子的健身指導手冊 -
章子怡泡面只吃四口：敢對自己下狠手的人，活的都不會太差！
昨天刷微博，看到一條熱搜：章子怡泡面只吃四口！ 嚇得我趕緊放下了手里的小龍蝦，燒烤，麻辣燙，順手點進視頻看了下，章子怡面對一碗泡面，前后只吃了四口，就毫不猶豫的將泡面推給了助...
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每次我快要支持不住的時候，我就會告訴自己:堅持一下，再堅持一下。
1000自律天計劃： ①1000天每天簡書輸出2000字。②1000天每天堅持健身計劃。③1000天練習演講、聲音。④2019看完100本書。⑤1000天堅持早起。⑥采訪10...
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我的生活沒有目標怎么辦？
1. 你好呀，我是小六。今天我們聊一個目標和計劃相關的話題。 起因是今天在行動派的社群訓練營中，我們在做一個目標行動力的練習。當我邀請大家寫下自己的2019年的年度目標的時候...
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《任何一個人，沒有理由不喜歡彭于晏這樣的男人》嗨，你好 我是叮當，我教不了你們成功，但我會用我的故事讓你少走彎路。 首先很抱歉我自己，寫這篇文章前再一次的陷入了懶惰和自以為是中。 就拿這兩天來說吧，文沒更，課程沒學，依然...
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為什么大學里面，那些不合群的人，很多都混的比較好？
寫這篇文章，是在偶然之間碰到了大學隔壁寢室的同學，跟他一番長談后，有感而發(fā)。 不合群的同學 同學劉遠方，在大學里面相當?shù)牟缓先?。我們玩游戲的時候，他在看書；晚上我們一起喝酒嘮...
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《不懂社交，活該你沒朋友》社交的本質是鏈接和提供價值 在開始社交前時要明白以下幾點： 1. 你并不需要得到所有人的喜歡，做真實的自己就是篩選和你不同頻率的人 我們從小其實被灌輸了一種思想，什么是一個社...
