前幾年大火的都市職場女性劇《歡樂頌》，劇情講述了同住在歡樂頌小區(qū)22樓的五個來自不同家庭、性格迥異的女孩們，從陌生到熟悉再到互相體諒、互相幫助、共同成長的故事。 而其中樊勝美...
發(fā)簡信
IP屬地：重慶
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如何構(gòu)建穩(wěn)固的人際關(guān)系？ -
優(yōu)秀啊 未來的三級拆書家??????
我與拆書幫的故事—新晉拆書家
五一之后收到了一級拆書家證書，是同一期學(xué)員中第一位拿到一級證書的人。這讓我十分激動，立馬發(fā)到群里，迫不及待和大家分享我的喜悅。收到證書的同時看到小師妹的邀請分享一下我在拆書幫...
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我與拆書幫的故事—新晉拆書家五一之后收到了一級拆書家證書，是同一期學(xué)員中第一位拿到一級證書的人。這讓我十分激動，立馬發(fā)到群里，迫不及待和大家分享我的喜悅。收到證書的同時看到小師妹的邀請分享一下我在拆書幫...
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@郭鈴莉 哈哈哈哈哈哈 你還是個孩子??
【你想要知道你的生命剩余期限嗎】
剛在寫字帖，寫到海明威的，“我始終相信，開始在內(nèi)心生活得更嚴(yán)肅的人，也會在外表上開始生活的樸素。在一個奢華浪費的年代，我希望能向世界表明，人類真正需要的東西是非常微小的”。不...
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咿呀，好感性哦哈哈??
【你想要知道你的生命剩余期限嗎】
剛在寫字帖，寫到海明威的，“我始終相信，開始在內(nèi)心生活得更嚴(yán)肅的人，也會在外表上開始生活的樸素。在一個奢華浪費的年代，我希望能向世界表明，人類真正需要的東西是非常微小的”。不...
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我在專家工作室學(xué)到了什么——王在清大數(shù)據(jù)專家工作室結(jié)訓(xùn)總結(jié)一轉(zhuǎn)眼，來到專家工作室已經(jīng)一年，培訓(xùn)期滿，馬上就是說再見的時候了。回看這一年，收獲頗豐，下面就做一個概括的總結(jié)。 一、學(xué)習(xí)收獲 1.繪制了一份地圖——形成了對數(shù)據(jù)分析工作的整...
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制定學(xué)習(xí)計劃進(jìn)行時間管理，克服孩子拖延癥
清華狀元好習(xí)慣 Day6 上了第二節(jié)課《提升時間效能：制定學(xué)習(xí)計劃進(jìn)行時間管理，克服孩子拖延癥》后，我的復(fù)盤： 三個收獲： 1.先目標(biāo)計劃：沒有目標(biāo)往往是為了計劃而計劃，孩子...
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2020-01-28【反思日記】1月28日 我是蔬菜Cassie，我是曾國藩日反思日記踐行者。 我的目標(biāo)是：從知道到做到，通過刻意練習(xí)，養(yǎng)成會影響我終身的日反思好習(xí)慣！ 我對我的人生100%負(fù)責(zé)，我說到做到...
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正面管教分享-如何開家庭會議
各位家長朋友，大家早上好，每天十分鐘一起共讀親子育兒好書，我是魚兒老師，今天是我們親子共讀的第14天，我們來繼續(xù)分享正面管教第九章——家庭會議。主要有三個方面，第一，家庭會議...
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厲害
個人財富管理課程隨心記03
在2019年最后一天，我的個人財富管理課程第一節(jié)課的大綱終于有了完整的雛形。2020年年目標(biāo)之一是，完成個人財富管理系統(tǒng)課程12節(jié)，學(xué)員打分80分以上。過程沒我想象中那么難，...
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個人財富管理課程隨心記03在2019年最后一天，我的個人財富管理課程第一節(jié)課的大綱終于有了完整的雛形。2020年年目標(biāo)之一是，完成個人財富管理系統(tǒng)課程12節(jié)，學(xué)員打分80分以上。過程沒我想象中那么難，...
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I：
做得好的：高難度的片段梳理出了I的框架，真的是很厲害啊，21天的刻意練習(xí)，進(jìn)步是特別大的。
小思考：1.這個片段其實偏向于思維類的，難度是很大的。因為都是大腦中要去執(zhí)行的任務(wù)，所以其實把控起來比較難。比如堅守自己的目標(biāo)，如何堅守，有什么比較顯性的行動嗎~2.拒絕“傻瓜式選擇”：我個人理解這個步驟看了會有些不知所措，就是不知道要干嘛，建議是從正面去表達(dá)指令，就像非暴力溝通的提出請求里講的，從正面提出請求，就像踢球一樣，正面踢過去對方才能接到，背后踢球?qū)Ψ娇隙ㄊ墙硬坏降?。意思是正面的表達(dá)對方更好理解也更容易去執(zhí)行。比如老公吃了飯就躺沙發(fā)上，你提出請求1不要躺在沙發(fā)上，老公可能就想我不躺沙發(fā)上我干嘛，如果提出請求2幫忙擦下桌子，就更直接。其實你的A1部分在反思時就是做的正面的行動哦~3.where，我個人理解這個片段從開頭到結(jié)尾提到最多的就是目標(biāo)，也就是說對話高手在有明確目標(biāo)時，更容易去執(zhí)行這樣的方法，比如和客戶之間要完成簽單，和合作方爭取利益等。可以一起來探討下哈。
A1：
做得好的：分享了一個家庭中和媽媽發(fā)生的一個故事，畫面感極強(qiáng)。
小思考：找到第三種選擇這樣的正面表達(dá)比拒絕傻瓜式選擇這樣的反面表達(dá)是不是更準(zhǔn)確地讓自己或者他人知道要做什么呢~
A2：
做得好的：方法學(xué)了立馬就用起來了呀~
小思考：如果領(lǐng)導(dǎo)拒絕的言語讓人特別不舒服，這個方法如何幫助到你呢~陳述的理由領(lǐng)導(dǎo)都不接受怎么辦呢~有沒有可能找到第三種選擇，滿足出差和你想要補(bǔ)假11天的需求呢~
恭喜通過21天訓(xùn)練營順利畢業(yè)啦啦啦黎安-第15期RIA訓(xùn)練營-腳踏實地-第三周作業(yè)03
【主題】對話高手如何開始高風(fēng)險對話 【片段來源】《關(guān)鍵對話》 【R：閱讀原文】 【I：用自己的語言重述知識】 WHAT:這個片段告訴我們，高手在和別人進(jìn)行高風(fēng)險對話的時候，如...
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R：
做得好的：看來是很喜歡《關(guān)鍵對話》這本書呀~
小思考：這個片段我個人感覺太南了（笑cry），雖然看上去有步驟，首先，其次等，但每個步驟操作起來都有難度。黎安-第15期RIA訓(xùn)練營-腳踏實地-第三周作業(yè)03
【主題】對話高手如何開始高風(fēng)險對話 【片段來源】《關(guān)鍵對話》 【R：閱讀原文】 【I：用自己的語言重述知識】 WHAT:這個片段告訴我們，高手在和別人進(jìn)行高風(fēng)險對話的時候，如...
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R：
做得好的：選擇了一個帶有明確how的片段。
小思考：1.片段截取呢建議是聚焦在片段how的解釋內(nèi)容上，現(xiàn)在的片段前半截其實是在講片段的why。開營的時候講過what，why，how的片段都可以拆，只是建議大家先練習(xí)how的片段，熟能生巧后再拆what，why難度較大的片段。
I：
做得好的：都已經(jīng)畢業(yè)啦，I的寫法是已經(jīng)掌握啦。
小思考：1.方法叫做abcc法，方法名字是為了便于記憶，how的解釋中建議還是把字母的含義放出來，每個字母對應(yīng)的單詞以及對應(yīng)的中文意思（也就是步驟了），這樣名字和how就關(guān)聯(lián)起來了。2.步驟一察覺評判，如果我不是在評判，接下來改怎么做呢？對應(yīng)方法的where是不是可以給到一個范圍，如果不是評判的情況下適用這個方法嗎~
A1：
做得好的：鮮活的撒狗糧的故事哈哈
小思考：1.整個a1有點頭重腳輕，前面的鋪墊有點多，重點放在你對自己產(chǎn)生評判，然后產(chǎn)生的“壞結(jié)果”。這樣和a2可以做一個對比，襯托出方法的好處。
A2：
做的好的：作業(yè)里看到好幾次寫論文了，不容易啊。說明你慢慢習(xí)慣將學(xué)到的方法用到對自己很重要的事情上，是個很好的兆頭。哈哈。
小思考：保持好奇原文講的是尋找現(xiàn)狀梳理信息，其實就是發(fā)現(xiàn)事實。如果有時間的話可以詳細(xì)找一找新出的法律文件這個具體事實，比如發(fā)布時間具體內(nèi)容。然后做出選擇部分就會更詳細(xì)一些。
恭喜你通過21天的魔鬼訓(xùn)練營哈哈，順利畢業(yè)啦啦啦啦。郭鈴莉-第15期拆書訓(xùn)練營-腳踏實地組-第三周作業(yè)03
【主題】ABCC選擇法 【片段來源】《提問力》P90 【R：閱讀原文】 【I：用自己的話重述原文】 【what】片段給我們介紹了ABCC選擇法，通過察覺我們的消極情緒，向自己...