之前的兩篇文章已經(jīng)提到過，如今我已經(jīng)完成了“堅持晨跑365天”的自我挑戰(zhàn)，學到了很多跑步的知識，領悟到了堅持的意義。 這一切看起來都非常棒，而一開始的時候，我原本也打算寫出諸...
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《堅持晨跑·三部曲》——晨跑一年后的反思 -
晨跑的5個真相：科學就在那里，信不信隨你咯迎著晨曦的陽光，感受著早晨的清新，晨跑無疑是愜意和舒適的，但許多跑友仍然對于晨跑有著諸多疑問，加之許多不靠譜的所謂晨跑知識加劇了跑友對于晨跑的誤解。今天，與跑友再聊晨跑話題，...
