最近瀏覽新聞,發(fā)現(xiàn)疫情還是人們生活中最大的事情,因?yàn)橛胁簧偃吮环饫г诩依铮阆牒雎运遣豢赡艿氖虑???梢哉f自從19年疫情以來,人們在反反復(fù)復(fù)的疫情里,心理已經(jīng)被折磨到奔潰的邊...
有一天我可能會(huì)瘋了吧。 感覺好抑郁,腦子一直想很多無解的問題!發(fā)現(xiàn)都和自己有關(guān),而自己又無力改變,又忍受不了現(xiàn)狀,讓自己非常絕望!對,就是這種絕望的感覺,讓自己心情很悲涼,苦...
五月份我和學(xué)習(xí)社群的創(chuàng)始人進(jìn)行了一對一視頻通話,她學(xué)習(xí)過心理學(xué),也學(xué)習(xí)過教練技術(shù),很懂得如何與人溝通,溝通過程中很自然地讓我敞開了心扉,當(dāng)我把心扉敞開,我發(fā)現(xiàn)一股悲傷的心情涌...
今天是六月的第一天,也是國際兒童節(jié);今天是很忙碌的一天,也是快樂的一天。 早上早起開始自由書寫,今天是自由書寫的第二天,沒想到自己能夠很流暢地把文字寫出來,我想利用早上的時(shí)間...
在經(jīng)常去鍛煉的小花園里總能看到一對夫婦,年齡看著六十幾的樣子,兩人長得都不高,去公園溜達(dá)總能看到丈夫牽著妻子在公園里走,妻子腿腳不好,走路一顛一顛的,帶著個(gè)帽子,看著他倆會(huì)有...
昨天是臘八節(jié),要不是一位協(xié)管員阿姨提醒,我差點(diǎn)就忘了昨天還是個(gè)節(jié)日。 昨天北京的風(fēng)比較大,雖然天氣晴朗,耐不住冬天的風(fēng)冷,行走在路上,冷風(fēng)還是能從脖子處吹進(jìn)身體,當(dāng)時(shí)就遺憾自...
昨天學(xué)習(xí)自信力課程,其中有一個(gè)選做作業(yè)是在朋友圈發(fā)起“夸夸我”活動(dòng)。我覺得這個(gè)活動(dòng)挺有趣也很有意義,我之前從沒做過這樣的事情,我就發(fā)起了。 后來收到了不少伙伴的回應(yīng),第一次一...