關(guān)于人生,你其實(shí)一直有選擇。 埋怨命運(yùn)不公,怨天尤人,或者帶著微笑前行,你不是沒有選擇,在態(tài)度上,你已經(jīng)做出了選擇! 面對(duì)坎坷奮勇前行,永不服輸,或者知難而退,你不是沒有選擇...
關(guān)于人生,你其實(shí)一直有選擇。 埋怨命運(yùn)不公,怨天尤人,或者帶著微笑前行,你不是沒有選擇,在態(tài)度上,你已經(jīng)做出了選擇! 面對(duì)坎坷奮勇前行,永不服輸,或者知難而退,你不是沒有選擇...
別人就是一面鏡子, 照到的全都是自己。 我們總是喜歡盯著別人找缺點(diǎn), 但是,卻很少能向內(nèi)審視自己, 當(dāng)我們對(duì)身邊越來越多的人看不順眼時(shí), 一定要及時(shí)反省自己, 讓自己從矛盾中...
我是一名普通的高三學(xué)生家長,為了提升孩子的學(xué)習(xí)成績那是操碎了心,用盡了各種方法,金錢也花了不計(jì)其數(shù),對(duì)于我這樣的普通家庭來說真的是不堪重負(fù),為了孩子的補(bǔ)課費(fèi),老公每天下班了還...
我是一個(gè)45歲的職業(yè)女性同時(shí)也是一個(gè)睡眠貧困戶,家里有開公司,我也在一個(gè)合資企業(yè)就職經(jīng)理一職,生活條件優(yōu)越,有車有房無壓力,可就在3年前我還是睡眠的貧困戶,那段時(shí)間我的心情非...
你是不是每天都為睡覺的事情發(fā)愁? 你是不是也每晚都無法入睡? 你是不是每晚都噩夢(mèng)連連? 你是不是就算睡著了也會(huì)在夢(mèng)中驚醒? 你是不是經(jīng)常會(huì)半夜醒來再也難以入睡? 如果你有這些...
提到婚姻危機(jī)我想很多人都經(jīng)歷過,我也是受害者之一,我姓李,48歲,老公是外企的部門經(jīng)理,我自己也經(jīng)營著一個(gè)小店,不說豐衣足食也算是衣食無憂,從結(jié)婚開始老公就對(duì)我一直很好,孩子...
【巨康失眠??啤靠破罩R(shí): 有好多中高考學(xué)生的老師和家長說:同學(xué)們天天白天聽課都犯困,有的都在上課中睡著,覺都不夠睡哪來的睡眠不好? 真是這樣的嗎?同樣的睡眠時(shí)長,為什么有精...
我是一個(gè)45歲的職業(yè)女性同時(shí)也是一個(gè)睡眠貧困戶,家里有開公司,我也在一個(gè)合資企業(yè)就職經(jīng)理一職,生活條件優(yōu)越,有車有房無壓力,可就在3年前我還是睡眠的貧困戶,那段時(shí)間我的心情非...
“睡了跟沒睡似的……”最近食品加工廠的張經(jīng)理算是體會(huì)到了什么是失眠的痛苦。 就像好多失眠患者反應(yīng)的一樣,夜里感覺“一直在做夢(mèng),夢(mèng)境還跟真的一樣,睜眼后以為是早晨了,一看表還是...
頭發(fā)是可以看出一個(gè)人健康狀態(tài)的“晴雨表”?,F(xiàn)代生活競爭激烈,壓力越來越大,使人們自古以來形成的日出而作、日落而息的習(xí)慣徹底被打破,人的焦慮煩惱增多,使身體各種機(jī)能遭到破壞,缺...
43歲的我一向覺得自己身體健康,知道2年前的那天的一個(gè)晴天霹靂,我的父親去世了,那段時(shí)間我的心情是沒法用語言來形容的,每天都很壓抑,白天沒精神,晚上躺在床上一閉上眼睛,眼前都...
張阿姨給我們講了他的經(jīng)歷,原來她6年前退休后逐漸開始失眠,主要是入睡困難,常常需要幾小時(shí)才能入睡。白天醒來后覺得沒有睡夠,會(huì)繼續(xù)臥床,起床時(shí)間不固定,中午臥床2小時(shí)也睡...
在經(jīng)歷了長達(dá)十年的失眠治療(各種方法都試過,過程讓我痛不欲生),花費(fèi)了8萬多元錢財(cái)之后,我想用我的血淚經(jīng)驗(yàn)告訴大家:治療失眠,到底應(yīng)該怎么做,請(qǐng)大家不要再拿自己的身體做各種實(shí)...
我也算是一個(gè)純粹的失眠釘子戶了,今年65歲的我已經(jīng)堅(jiān)守了失眠陣地30多年了,還記得那幾年因?yàn)樯獠豁樌鄙匣?,每天都奔波在路上,一開始只是入睡困難,每天都害怕一覺醒來就什...
我是一名長期伏案工作的白領(lǐng),總能做出正確的判斷,拿出傲人的成果,干活干脆利落,溝通水平也高—“工作能力強(qiáng)”就是用來形容我們這種人的。我們都很重視睡眠,無一例外。因?yàn)槲疑钪?,?..
給大家介紹一個(gè)簡便易行,又能徹底放松身心的好辦法—泡腳。 緊張的工作生活難免會(huì)讓我們渾身僵硬,頭昏腦漲,一整天的全力奔走會(huì)讓大腦與身心沉浸在緊張的狀態(tài)中,所以我們必須給它們創(chuàng)...
有人單靠提升睡眠質(zhì)量減掉了15公斤—大家是不是覺得這是天方夜譚呢? 實(shí)不相瞞,這個(gè)人就是我,我沒有拼命運(yùn)動(dòng),也沒有用什么特殊的飲食療法,只是改善了睡眠方法、提高了睡眠質(zhì)量,就...
李先生最近覺得自己比以前更容易累了?想當(dāng)年,開足馬力拼上一天,第二天也能精力充沛地忙活到晚上。可不知道為什么,這陣子老覺得累得慌,乏得很、這可不是小問題,多虧他重視起來了。 ...
在一家上市公司做董事會(huì)秘書的李小姐今年剛過30歲,非常在意自己身才的她,最近感覺特別困擾,那就是“最近好像感覺越來越容易胖了,”她這個(gè)問題是年齡增長的必然結(jié)果嗎?在前幾天,李...
“便秘”簡直是女性的頭號(hào)公敵。“小肚子鼓鼓的,好難看哦?!?“這兩天“便秘”,搞得我皮膚狀態(tài)好差哦。”為“便秘”煩惱的女人何其多。有些長期“便秘”的人都被折磨得心灰意冷了,睡...