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  • 表達(dá)共情的7個關(guān)鍵步驟

    1.使用開放式問題 2.放緩節(jié)奏 3.不要匆忙做出評判 4.關(guān)注你的身體感受 5.向過去學(xué)習(xí) 6.讓故事充分展開 7.設(shè)定邊界

  • 2025-09-19

    Here is Elaine WONG speaking,and i come from SSL(Guangdong) where to live more than 14 ...

  • 對跑步的一點反思

    對跑步的一點點反思 23年起,我的生活重心有一些傾斜變化之后,想找到讓內(nèi)心真正快樂的事情,我知道我熱愛畫畫,畫畫需要靜心,這幾年的煩惱徒增,靜不下來,我知道我能跑步,目前為止...

  • 2022-12-13

    最近發(fā)生了挺多事的。 老公生病了。認(rèn)識四十幾年來,去年進(jìn)了一次急救,今年進(jìn)一次醫(yī)院,這次是神經(jīng)痛,身上痛,精神差的他,就像一位身患重癥的病人。 我既煩惱,又憂慮,耐著性子照顧...

  • 二十年后的今天,是情人節(jié)

    奇妙的是,爸爸的二十年祭奠日,我們重逢在情人節(jié)。 我相信,自己曾是爸爸的前世情人,曾是他的棉襖。 但事實上,在我的記憶里僅有的歡愉,都停留在童年時期。 當(dāng)少年時代,青年時代,...

  • 2022-12-20

    昨天早上,七點不到醒了,喉嚨痛,鼻塞,流鼻涕。跟我近期的鼻炎癥狀很像,沒當(dāng)回事,正常吧。賴了一會床就起來上班去了。 到了公司,頭腦發(fā)暈,有點脹痛,用額溫槍一測,嚇了一跳,39...

  • 愛情,它信什么?

    2022-11-02 從小就喜歡的一首歌《后來》,四十歲的我,再聽時,聽到了它的前身、現(xiàn)在與將來。 依稀記得青少年時期聽到這首歌時,我聽到的滿滿都是錯失的遺憾,感情失去的部分...

  • 閃著光的愛

    昨天小哥過生日,也是媽媽離開我們十周年的日子。 農(nóng)歷年2012年9月25日,我生命里最重要的二個親人的生與死的日子,以前我想到這一天,就會淚流滿面,不能釋懷。 昨天從早到晚,...

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靈魂歌詞寫手
記錄人間喜樂的島主蓉兒
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