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240 發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地:貴州
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    蘭州夏韻:煙火里的小確幸

    七月的蘭州,暑氣總來(lái)得含蓄委婉。我住在西固區(qū)東川鎮(zhèn)附近,這里的夏天,像是被時(shí)光特意溫柔以待,沒(méi)有焦灼的熱浪,只有恰到好處的清涼與愜意,成為了我心底最眷戀的季節(jié)。 ...

  • 從我做起,為學(xué)校發(fā)展做貢獻(xiàn)

    周四下午,學(xué)校組織了德育演講活動(dòng)之“學(xué)校要發(fā)展,我能做什么”。老師們逐一演講,表達(dá)了為學(xué)校發(fā)展的獻(xiàn)言獻(xiàn)策,共謀發(fā)展的美好愿景和決心。就我個(gè)人而言,我的感受和體會(huì)也是非常深...

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    成為你自己!

    最近的生活感悟:不管是愛(ài)人關(guān)系、親子關(guān)系、還是朋友關(guān)系,我們的目標(biāo)都應(yīng)該是:越來(lái)越成為自己喜歡的自己,也幫助對(duì)方變成越來(lái)越喜歡的自己。 每個(gè)人都有每個(gè)人的生活方式,每個(gè)人都可...

  • 給孩子報(bào)什么樣的課外輔導(dǎo)班?

    "孩子到底該不該報(bào)課外班?"、 "孩子該報(bào)哪些課程外班?"……我相信,大多數(shù)的家長(zhǎng)都曾經(jīng)或者正在為此事而糾結(jié)。 的確,我也曾為這個(gè)問(wèn)題而苦惱過(guò)。孩子很小的時(shí)候,大...

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    搞不清這一點(diǎn),就別忙著給孩子報(bào)什么興趣班、輔導(dǎo)班!害人害己

    01、光買(mǎi)了學(xué)區(qū)房還不夠 十一國(guó)慶期間,妻子單位組織自駕游。在浙江某島燒烤時(shí),認(rèn)識(shí)一位張大哥,他是個(gè)體經(jīng)營(yíng)戶(hù)。夫妻倆經(jīng)營(yíng)一家雜貨店,以經(jīng)銷(xiāo)紅酒和白酒為營(yíng)生,收入倒也可觀(guān)。去年...

  • 孩子學(xué)習(xí)偏科怎么辦?

    孩子為什么會(huì)出現(xiàn)偏科?孩子出現(xiàn)偏科,家長(zhǎng)的哪些做法是錯(cuò)誤的?怎么解決孩子偏科的問(wèn)題? 一、問(wèn)題:孩子出現(xiàn)偏科時(shí)是怎么反饋的? 孩子青春期時(shí),學(xué)習(xí)常會(huì)出現(xiàn)偏科,比如可能數(shù)學(xué)比較...

  • 用提問(wèn)代替生氣

    今天早上快到吃早飯的時(shí)間了,我的早餐還沒(méi)準(zhǔn)備好,于是,我?guī)е榫w來(lái)到臥室,把老公叫起來(lái)。 老公迷迷糊糊的來(lái)到廚房,我趕緊給他分配任務(wù),我們各忙各的,此時(shí)我是有情緒的,但是我試...

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    為你鼓掌

    你昨晚說(shuō)四點(diǎn)多起床寫(xiě)作業(yè),今早真的就四點(diǎn)多起床寫(xiě)作業(yè)。 昨晚我雖然答應(yīng)叫你起床,但是我沒(méi)有起來(lái),當(dāng)我醒來(lái)時(shí),你已經(jīng)在認(rèn)真寫(xiě)作業(yè)了,你說(shuō)道做到,這種行為就叫自律。 一個(gè)人能夠管...

  • 現(xiàn)實(shí)面前,尊嚴(yán)和面子哪個(gè)重要?

    20年前,大姑姐來(lái)城里投奔舅舅家表哥,沒(méi)想到表嫂說(shuō):“你看你要學(xué)歷沒(méi)學(xué)歷,要樣貌沒(méi)樣貌,在這也找不到什么好工作,趕緊回老家吧,再耽誤兩年回老家找婆家都不好找?!甭?tīng)見(jiàn)這話(huà),換你...

  • 肯定五句法

    案例:當(dāng)孩子說(shuō):“媽媽?zhuān)也幌雽?xiě)作業(yè)?!蹦梢园聪旅娴姆绞絹?lái)回應(yīng)。 1、肯定孩子的表達(dá):孩子我非常感謝你把你的感受說(shuō)出來(lái),你這么信任我,你需要媽媽做什么呢? 2、肯定孩子的情...

  • 情緒五指法

    先處理情緒,再處理問(wèn)題。 1、拇指(為此時(shí)的情緒命個(gè)名):我怎么了? 2、食指(用手指摸摸不舒服的部位,并松幾口氣)我身體哪里不舒服 3、中指(回顧事件過(guò)程)剛才發(fā)生了什么事...

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    真正的愛(ài)是什么?

    我們常常會(huì)說(shuō),一個(gè)母親對(duì)于孩子的愛(ài)是全然的、百分之百的,真的嗎?當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心還存有恐懼時(shí),他對(duì)另一個(gè)人的愛(ài)就不可能是百分之百的。真正的愛(ài)是什么?并不是你能把自己的命都給他,也...

  • 關(guān)鍵詞:放手 懂得和慶祝

    放手:在這個(gè)世界所有的愛(ài)都是以聚合為目的,只有一種愛(ài)是為了分離,那是父母對(duì)孩子們深切地愛(ài)。父母真正成功的愛(ài)不是把孩子留在身邊,而是培養(yǎng)孩子獨(dú)立。放開(kāi)手讓孩子自己走,不是說(shuō)說(shuō)而...

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    跑步六年,相信堅(jiān)持的力量

    你若奔跑,青春不老! 跑步,應(yīng)該是門(mén)檻最低的一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)了!不需要學(xué)習(xí),人人都會(huì)! 一雙跑鞋,一套運(yùn)動(dòng)服,想跑隨時(shí)都可以岀發(fā)! 去年,我寫(xiě)了一篇巜跑步五年,有感而發(fā)》的文章!...

個(gè)人介紹
曾經(jīng)是嚴(yán)重超重的肥子,經(jīng)過(guò)兩年的“管住嘴,邁開(kāi)腿”,跑步加合理搭配飲食,成功減重20多斤,如今的我愛(ài)跑步、愛(ài)做美食,周末閑暇時(shí)間會(huì)隨便寫(xiě)點(diǎn)生活隨筆。開(kāi)心生活,快樂(lè)工作!
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