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《規(guī)劃最好的一年》：五個步驟，幫你制定出清晰可落地的年度計劃你好，我是阿朱~ 前兩天和朋友聊天，在形容自己的狀態(tài)時，我們都用了“間歇性自律，持續(xù)性焦慮”這句話。 我想，大多數(shù)人應(yīng)該和我們一樣，剛開始做一件...
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如何寫好年度總結(jié)？這3個方法分享給你你好，我是阿朱~ 12月是非常特殊的一個月，因?yàn)樗鼧?biāo)志著一年的結(jié)束，也預(yù)示著新一年的開始。 以前上班的時候，每到12月都很忙，既要寫年度總結(jié)，還...
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《斯坦福大學(xué)寫作課》：一個寫作者必須明白的3件事你好，我是阿朱~ 經(jīng)常有人問：寫作需要天賦嗎？我從來沒有接觸過寫作，應(yīng)該如何開始寫？ 這是每一個想成為寫作者的人，都繞不開的問題。 如果你已經(jīng)懵...
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2021年11月第三周丨每個人的花期不同，不必焦慮別人比你提前擁有你好，我是阿朱~ 《小狗錢錢》中提到過一個“72小時定律”，即當(dāng)你決定做一件事情的時候，你必須在72小時內(nèi)完成，否則你很可能永遠(yuǎn)不會再做了。 這...
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《脫胎換骨的人生整理術(shù)》：整理夢想清單，活出自己喜歡的樣子你好，我是阿朱~ 前幾天分享了《脫胎換骨的人生整理術(shù)》中，關(guān)于有形物品的整理方法。 《脫胎換骨的人生整理術(shù)》：學(xué)會5+1步曲，再亂的房間都能輕松...
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《脫胎換骨的人生整理術(shù)》：學(xué)會5+1步曲，再亂的房間都能輕松整理好你好，我是阿朱~ 不知道大家有沒有強(qiáng)迫癥，我是有的。 有次，我正在讀書，抬頭看到地上有點(diǎn)臟東西。 心里想著讀完再收拾，但是，越這么想越讀不進(jìn)去。...
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2021年11月第一周丨成功也好，失敗也罷，都是人生的財富你好，我是阿朱~ 本周是我能量非常高的一周，除了日更群的點(diǎn)評作業(yè)，其他的事情在周六都完成了。 不得不說，提前完成任務(wù)的感覺很爽，不焦慮、很從容。...
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《別生氣啦》：11條關(guān)于情緒管理的建議，既中肯又實(shí)用你好，我是阿朱~ 前兩天和馬先生吵架，氣得我好幾天都不跟他說話。 現(xiàn)在想來，不過是一些微不足道的小事，你退一步，我讓一點(diǎn)，也就過去了。 為什么我...
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《挑戰(zhàn)古人100天》：古人是怎么過法定節(jié)假日的？每次在古裝劇里看到男女主角為了愛情死去活來，我都特別好奇，難道古人除了談情說愛，就沒有其他事情可做了嗎？ 所以，在看到《挑戰(zhàn)古人100天》時，我...