前兩天看到這樣一句話,所謂每天進步一點點,最簡單的操作是:你每天都在心里給自己一個微笑。 這句話打動我的是:每天進步一點點,動作是:微笑。推導(dǎo)到我身上不就是:每天進步一點點,...
前兩天看到這樣一句話,所謂每天進步一點點,最簡單的操作是:你每天都在心里給自己一個微笑。 這句話打動我的是:每天進步一點點,動作是:微笑。推導(dǎo)到我身上不就是:每天進步一點點,...
【原文】 “以前我從未做過陳列架。 ”老板回答說, “行人路過時會碰到陳列架, 水晶會摔碎的。 ”“過去我在田野里放羊的時候, 碰到蛇, 羊就有可能被咬死。 不過, 這種事情...
著名心理學(xué)家阿爾伯特?埃利斯有段話說得特別有道理: “人們并非被不利的事情搞得心煩意亂,而是被他們對這些事件的看法和觀念搞得心煩意亂,人們帶著這些想法,就會產(chǎn)生不健康的負面情...
早起: 我們知道很多名人都有早起的習(xí)慣: ·巴菲特每天6∶45起床; ·喬布斯每天6點左右開始工作; ·潘石屹每天4點起床,6點開始晨跑,8點前開始工作…… 假如5點起床,相...
經(jīng)常聽到身體的朋友或同事說:最近很焦慮,焦慮這個詞我們每個人都熟悉,可卻從來不知道它究竟是誰。 當(dāng)看到比自己年輕的人已成就滿滿,而自己一事無成的時候會焦慮;當(dāng)跟風(fēng)報了很多課,...
今天閱讀今天閱讀了《認知覺醒:開啟自我改變的原動力》第3-4章,這2章主要講了“元認知和專注力”,我的收獲受有如下幾點: 1.書中對元認知的解釋是這樣的: 元認知,就是最高級...