前兩天看到這樣一句話，所謂每天進步一點點，最簡單的操作是：你每天都在心里給自己一個微笑。 這句話打動我的是：每天進步一點點，動作是：微笑。推導(dǎo)到我身上不就是：每天進步一點點，...
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我為什么參加寫作訓(xùn)練營及期待的三個收獲 -
《牧羊少年奇幻之旅》07
【原文】 “以前我從未做過陳列架。 ”老板回答說， “行人路過時會碰到陳列架， 水晶會摔碎的。 ”“過去我在田野里放羊的時候， 碰到蛇， 羊就有可能被咬死。 不過， 這種事情...
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《虛像》：耳聽為虛，眼見也不一定為實，好好活著才是王道著名心理學(xué)家阿爾伯特?埃利斯有段話說得特別有道理： “人們并非被不利的事情搞得心煩意亂，而是被他們對這些事件的看法和觀念搞得心煩意亂，人們帶著這些想法，就會產(chǎn)生不健康的負面情...
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《認知覺醒》D6成本最低的成長之道：早冥讀寫跑
早起： 我們知道很多名人都有早起的習(xí)慣： ·巴菲特每天6∶45起床； ·喬布斯每天6點左右開始工作； ·潘石屹每天4點起床，6點開始晨跑，8點前開始工作…… 假如5點起床，相...
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《認知覺醒》D2焦慮：焦慮的根源
經(jīng)常聽到身體的朋友或同事說：最近很焦慮，焦慮這個詞我們每個人都熟悉，可卻從來不知道它究竟是誰。 當(dāng)看到比自己年輕的人已成就滿滿，而自己一事無成的時候會焦慮；當(dāng)跟風(fēng)報了很多課，...
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Day2 《認知覺醒》讀書筆記：知行合一，目標(biāo)清晰
今天閱讀今天閱讀了《認知覺醒：開啟自我改變的原動力》第3-4章，這2章主要講了“元認知和專注力”，我的收獲受有如下幾點： 1.書中對元認知的解釋是這樣的： 元認知，就是最高級...
