發(fā)簡信
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娃長個、腦子靈，“鋅”營養(yǎng)不能缺！媽媽快收下這幾道快手菜每個媽媽都希望自己的寶貝又高又聰明，長得快、學得快，但要知道，孩子的成長不僅僅靠吃得多、睡得足，鋅這種營養(yǎng)元素也是不可或缺的。鋅對于孩子的智力發(fā)...
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孩子長身體一定要多吃這道菜，促進發(fā)育，增強體質(zhì)，長得高！當媽的最愛聽什么話？當然是"你家孩子又長高啦"！每次聽到這句話，我的嘴角都能咧到耳根。想要孩子竄個兒快，光喝牛奶可不夠，今天分享我家每周必做的"...
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三伏天燥，涼菜多拌這4樣苦味，去火又開胃，暑氣消得快三伏天的太陽像個大火爐，烤得人蔫頭耷腦的。這時候大魚大肉看著就膩，反倒是那些帶點苦味的涼菜，越吃越上癮。老祖宗說"夏日吃苦，勝似進補"，這可不是...
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5月這菜抓緊吃，一消暑、二祛濕、三健脾，四補血，鮮嫩營養(yǎng)高！初夏，南方的空氣里就漫著黏膩的水汽，蟬鳴聲里總像裹著層薄紗。這種天氣最讓人惦記的，就是那一口脆生生的藕帶。清晨六點的菜市場，沾著露珠的藕帶碼得整...
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初夏氣溫升高，分享這8道菜，清熱解暑，健康腸胃，舒服過夏天當初夏的陽光開始變得熾熱，氣溫逐漸升高，身體也開始渴望一些清爽、健康的食物來清熱解暑，安撫腸胃。今天就為大家分享八道適合初夏時節(jié)的菜品，讓你在享...
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多給孩子吃3碗“糖水”，清熱排毒，去火潤燥，學習更有勁當媽后最怕什么？不是孩子考試不及格，而是他/她蔫得像曬了三天的青菜——眼屎糊眼、嘴唇起皮、寫作業(yè)五分鐘喊八次累！別急著罵孩子偷懶，這可能是身體在...
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三伏天最該囤的4種“長壽菜”！增強免疫，腿腳有勁精神足各位街坊鄰居注意啦！三伏天的太陽像個大火爐，烤得人蔫頭耷腦，這時候要是沒點“長壽菜”鎮(zhèn)場子，怕是連廣場舞都跳不動了！今天給大家揭秘4種菜市場里的...
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立夏之后需呵護心臟，給孩子多吃這四種食品，養(yǎng)心寧神，助眠健康立夏一過，氣溫直線上升，空氣中濕漉漉的，真是讓人受不了。孩子們白天玩得滿頭大汗，晚上又寢食不安，小臉蛋紅撲撲的，老是喊“心里煩”——寶媽們是不是...
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4種“天然消炎藥”，隔三岔五吃一次，增強免疫力，炎癥遠離你！“正氣存內(nèi)，邪不可干?！痹诮】颠@場持久戰(zhàn)中，免疫力是我們抵御外界，病菌入侵的堅固盾牌。而日常飲食里，就藏著諸多能增強免疫力的“天然消炎藥”，它們...