我想，很多朋友家里，都會(huì)或多或少養(yǎng)幾盆花，我呢，也一樣。因?yàn)樗接邢蓿?，我就養(yǎng)一些容易擺弄的，比如太陽(yáng)花，比如綠蘿。 經(jīng)過了一冬，太陽(yáng)花已經(jīng)有了很多枯枝，需要清理，并且扦...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：陜西
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從太陽(yáng)花說起…… -
杯子的故事這寫這篇文章的時(shí)候，我正坐在從廣州回西安的高鐵上，我面前放著高鐵上備的紙杯，紙杯里有半杯紅茶。 上圖記錄了我珠海行與杯子相關(guān)的過程，很有意思的過程。 第一個(gè)杯子是在出門的前兩...
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偶拾（八）——木耳這是我炒的一盤菜，給兒子的。我很清楚，這盤菜，距離我色香味俱全的標(biāo)準(zhǔn)越來(lái)越遠(yuǎn)。另一方面，我也很清楚，它離我用做飯表達(dá)對(duì)家人的關(guān)愛的標(biāo)準(zhǔn)越來(lái)越近。 是的，標(biāo)準(zhǔn)不同，我們對(duì)自己做...
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晨間隨想——教師節(jié)有感提到老師，此刻，我心中涌動(dòng)著感恩。 我的學(xué)生時(shí)代，很幸運(yùn)，我是老師的寵兒，因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)好，又加上乖巧聽話，幾乎所有的老師都對(duì)我頗多偏愛，甚至連帶我的妹妹，都被老師喜歡，因?yàn)椤?..
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聽蔣勛《你有多久沒有傾聽大自然的聲音了》蔣勛老師的話，讓我想起了今年的很多個(gè)周末時(shí)光，因?yàn)槲腋壬际窃谒藲q之前的那個(gè)關(guān)中的小村莊度過的。我體驗(yàn)到鄉(xiāng)村清晨的清爽，夜間的靜謐。我看到麥田從低到高、從綠轉(zhuǎn)黃，再到收...
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偶拾（七）——由茶說起雖然，每天都在喝茶，可我知道，我已經(jīng)好久沒有好好地坐下來(lái)，只是泡一壺茶，聞聞茶香，品品茶味，跟茶待一待。 終于，在這個(gè)上午，我記起了茶——我的摯友。于是，備茶、洗器、煮水，再...
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晨間隨想——一朵月季鄰家小花園的一角 一枝嬌艷的月季 倔強(qiáng)地伸出頭來(lái) 不管有沒有人駐足留意 她只是靜靜地盛開 展露自己的美麗 似乎在說： “我自美麗芬芳，何須有人駐足” 生命的美麗 一直都在 本...
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晨間隨想——說茶這一個(gè)清晨 早早醒來(lái)，很清醒，很精神 第一念就是茶 于是，翻身起床 然后，獨(dú)坐小桌旁 煮水、烹茶 放了有些年頭的六堡茶 一直不愛 很多時(shí)候，眼神從它上面游過 視而不見 前...
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晨間隨想——龜背竹它，就是今天的主題，一棵三年前我請(qǐng)回家，伴我一千個(gè)日日夜夜的龜背竹。 我還記得，那一天，在花市溜達(dá)，想要給臥室覓一棵植物，當(dāng)然，提前我也是做了點(diǎn)功課的，了解大體臥室可以放什么...
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允許失落的孩子，長(zhǎng)大了（轉(zhuǎn)自李崇建老師）孩子來(lái)見我，拿書讓我簽名，書里有她的故事。 書里寫的故事，距今已經(jīng)八年了，當(dāng)年害羞、敏感、不敢上學(xué)的孩子，已經(jīng)大學(xué)快畢業(yè)，并且已在外實(shí)習(xí)。 在疫情擴(kuò)散之前，孩子規(guī)劃北歐交換學(xué)...
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晨間隨想——我和小拉不到六點(diǎn)就被窗外嘰嘰喳喳的鳥兒叫醒 一低頭，小拉也正抬頭看著我 于是起床、穿衣、洗漱 帶著小拉出門 小拉歡快地一路小跑著 時(shí)而前，時(shí)而后 時(shí)而遠(yuǎn)，時(shí)而近 走著走著牠就寧擰頭看...
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晨間隨想——新歡與舊愛新歡與舊愛的完美結(jié)合 這是從開始準(zhǔn)備直到拍照 一直縈繞我心都句子 常聽說“喜新厭舊” 一想起 我就升起了評(píng)判——不可以 細(xì)思之下 原來(lái)是曾經(jīng)聽到過很多很多的反面案例 大概是從...
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晨間隨想——聊天清早，不經(jīng)意向窗外的一眼 似乎有什么被勾起 細(xì)思，原是昨晚臨睡前 與一個(gè)小朋友的幾句交流 她想了解關(guān)于正念共修的情況 她說 最近還有些事情沒有理順 大概就這幾天了 她就會(huì)加入...
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晨間隨想——正念喝茶晨起茶事 一直是我的私寵 隨心選茶，隨手泡茶 或熏蒸，或細(xì)品，或牛飲 全隨我心，全隨當(dāng)下 就在剛才 拿起水壺的那一瞬 我憶起昨天的讀書 ——正念的泡一壺茶 瞬間 我全部...
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晨間隨想——木耳菜坐下泡茶 我一眼便看見這兩盆木耳菜 高低錯(cuò)落，大大小小 記得是在今年二月底 看著家中的一摞摞種菜盆 還有旁邊一小袋一小袋種子 那就動(dòng)手吧 讓它們?cè)谝黄?看看會(huì)發(fā)生什么 三個(gè)多...
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晨間隨想——慢悠悠的時(shí)光先生要早走，不在家吃早飯 于是，我送自己一個(gè)慢悠悠的清晨 慢悠悠的起床 在床上伸個(gè)大大的懶腰 再來(lái)個(gè)蜷縮、抱腿 腰部用力一個(gè)前滾，坐在床上 好舒服 心情頓時(shí)大好 精力立馬充沛...
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偶拾（六）——彩虹之旅今天的彩虹之旅，有些不同。我留意到今天我在擺放旅行地圖時(shí)，結(jié)尾是向下的。那一瞬，我有種想要把它調(diào)整到向上的沖動(dòng)。我想起以往，我都會(huì)專門結(jié)尾向上，我心中一直有一個(gè)向上、向善、向...
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晨間隨想——百合花開露臺(tái)里，第二盆百合也開始了盛開模式 昨天，專門找度娘了解了百合花后的養(yǎng)護(hù) 度娘說， 花敗，剪去花頭 少澆水，等枝葉全都枯萎了 再剪去枝葉 只留根莖，置陰涼處，少澆水 等待明年...
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偶拾（五）今天，5.21，國(guó)際茶日，你喝茶了嗎？ 與茶結(jié)緣，源自一杯鐵觀音，尤其是那回甘，至今我依然記得，卻從未再相遇。細(xì)算一下，大概有十五六年了。 就因著那回甘，我趕起了時(shí)髦——喝茶...
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偶拾（四）種種家事都安排妥當(dāng)后，我安穩(wěn)地坐到露臺(tái)的懶人沙發(fā)上，準(zhǔn)備開始讀書。 一抬眼，前兩天眼前那朵粉粉的繡球已經(jīng)枯萎，第二朵還是整個(gè)嫩嫩的綠，似乎它還在跟我游戲著：“猜猜看，過幾天，...
個(gè)人介紹
我
愛花，愛茶，愛生活
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師
薩提亞轉(zhuǎn)化式家庭治療模式咨詢師
正念修習(xí)者、禪修者
去掉這些標(biāo)簽以后
就是一個(gè)溫暖如水、尊重生命的人
愿意陪每一個(gè)遇見的生命去遇見TA自己的生命
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