發(fā)簡信
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堅(jiān)持跑步，擁有健康身體和飽滿的精神最近每天堅(jiān)持跑步，每次跑步后人會(huì)渾身發(fā)熱，冬天也不再怕冷了； 跑完后人會(huì)出汗，出汗可以排毒，所以每次跑完覺得精神振作，特別舒服； 身體的抵抗力提...
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極致踐行今天是2019年11月30日，本月的目標(biāo)是月底完成3公里跑步，23日已經(jīng)完成3公里跑步，今天跑步3.6公里，有一次超越了自己的。 23日完成3公...
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做自媒體還有機(jī)會(huì)嗎
據(jù)我接收的信息來看，現(xiàn)在是流量時(shí)代剛起步階段，很多和自媒體一起發(fā)展的人抓住了紅利期，所以很多人覺得現(xiàn)在紅利期過了，現(xiàn)在進(jìn)入自媒體沒有機(jī)會(huì)了，也就...
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條件不成熟也要立即行動(dòng)的開掛人生2007年6月下旬，吉田穗波下定決心實(shí)現(xiàn)留學(xué)夢(mèng)，為了盡快得到結(jié)果，她定下了“2008年9月要去某地的研究生院留學(xué)”的目標(biāo)。 9月的入學(xué)申請(qǐng)書的截...
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不斷超越自己今天是堅(jiān)持跑步的第15天，堅(jiān)持跑步3公里，提前完成月初制定的目標(biāo)：月底完成3公里跑步。 今天我終于用自己的努力戰(zhàn)勝了自我，令人興奮。很多時(shí)候，只...
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用自己的努力獲得想要的東西每個(gè)人都渴望得到想要的東西，問問自己你努力了嗎？ 查理·芒格說： 得到你想要的東西，最保險(xiǎn)的辦法，就是讓自己配得上你想要的那個(gè)東西。 也有人會(huì)說...
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擊敗懶惰
今天是堅(jiān)持跑步第九天，今天跑2400米（操場6圈）。 11月2日 500米 11月9日 800米 11月10日 1200米 11月11...
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堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn)
今天是堅(jiān)持跑步的第五天，計(jì)劃每天多跑100米，本月底完成每天跑3000米的目標(biāo)。 昨天晚上已經(jīng)計(jì)劃好今天早上去跑步，跑1600米（操場4圈）。早...
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開始跑步行動(dòng)
本月制訂了月底達(dá)到每天跑步3000米的目標(biāo)，計(jì)劃用微習(xí)慣的辦法踐行，每天增加100米的跑步任務(wù)，養(yǎng)成跑步鍛煉的好習(xí)慣。 上周六在家附近的學(xué)校操場...