我想談?wù)勀切┕ぷ髦械撵`性成長(zhǎng) 可能很多人會(huì)認(rèn)為，工作只是獲取報(bào)酬的方式，但是事實(shí)告訴我們只有在工作當(dāng)中產(chǎn)生的“心流”才是最多的。 工作能夠帶給人們滿足感，工作能夠提升自我的靈...
發(fā)簡(jiǎn)信
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工作中的“心流”與“靈性”
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斷食，是為了讓你重新活一遍
璐霜先生 各位伽人，國(guó)慶節(jié)快樂。 如果每一個(gè)節(jié)日，我們都能夠去做一些有意義的啟發(fā)自己、啟發(fā)別人的事情，那么我們會(huì)收獲的，就不僅僅是節(jié)日氛圍帶來的喜悅。 國(guó)慶假期，我將帶領(lǐng)同學(xué)...
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璐霜先生專欄丨給心靈打支針
《全神貫注地看》 只有把全部的生命投注在某個(gè)事物上，你才能了解它，但如果學(xué)習(xí)是被強(qiáng)迫的，那么學(xué)習(xí)的過程就成了一種知識(shí)的累積。 學(xué)習(xí)如同閱讀小說一樣，必須全神貫注地讀，才能了解...
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我聽說看一下網(wǎng)絡(luò)課程就可以成為瑜伽老師了？？？
璐霜先生 師者，所以傳道受業(yè)解惑也。 師者，常律其身，明其心，不可妄念，以其經(jīng)驗(yàn)傳道于學(xué)生也，學(xué)生之憂乃師之憂，學(xué)生之惑乃師之惑。 若師紙上談兵，不務(wù)其實(shí)，故弄玄虛，實(shí)其誤人...
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我想告訴你，療愈瑜伽與傳統(tǒng)瑜伽的不同之處
圖片｜來源KYS療 文章來源：菡萱生活行 每天早晨睡醒的那一刻，我重生，我放下過去，活在當(dāng)下，生活很美。 ——曲迦仁波切 梵唱——來自靈魂深處的聲音 “如果你想找到宇宙的秘密...
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璐霜：幸福感投資論
一股充滿靈性的氣體正在漂浮著去尋找某些人，當(dāng)你被這樣一股氣體選擇的時(shí)候，你會(huì)突然感覺一陣能量進(jìn)入你的體內(nèi)。這一股能讓你感到舒服的氣體，我們把它叫做幸福感。 ——璐霜先生 圖片...
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vidia生命使用書——笑容是生命的第一課
笑，是與生俱來的技能 vidia滿月的時(shí)候在睡夢(mèng)中就會(huì)抿著嘴巴露出笑容，我跟阿姨說看她在笑，阿姨說小孩子出生一個(gè)月還不會(huì)笑的。 只是面部肌肉的抽動(dòng)，我偏偏不信，我就是覺得有...
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請(qǐng)不要成為瑜伽老師
請(qǐng)不要成為瑜伽老師 一封來自學(xué)員的信 璐霜老師： 見信好 在前思后想之后，我想跟你聊一聊。我是12月份開的館，那時(shí)候的初衷是我想要傳播關(guān)于善、愛、健康和管理情緒的觀念。 我想...
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你，多久沒有認(rèn)真呼吸了？
靜靜地聆聽，不去抗拒也不做評(píng)判， 一開始你聽到的是外面人們說話的聲音，自己的聲音， 或者各種來自于大自然的聲音，很奇妙也很有趣； 靜靜地聆聽，不去抗拒也不做評(píng)判， 你會(huì)聽到很...
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璐霜分享：所有的痛苦都源于“個(gè)體與整體分離的幻覺”
“思想總是被意識(shí)的幻覺折磨”。 ——愛因斯坦 今天的分享，關(guān)于能量與冥想，是美國(guó)科學(xué)家Jeff Lieberman在TED演講大會(huì)上的一段演講。 *TED（technolog...
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為什么人需要“靈性”
靈性，是每個(gè)人都有的，只是多與少。靈性是對(duì)當(dāng)下覺悟，和未來的洞察，有一點(diǎn)點(diǎn)是天生的，有一些些需要后天啟發(fā)。 而靈性真的沒有那么玄乎，它落實(shí)到生活的每個(gè)角落，只是你沒有這部分思...
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瑜伽療愈胎教 | “你肚子里的寶寶，比你還需要瑜伽。
我孕期結(jié)束后，不同程度上很多同學(xué)都問我胎教是怎么做的，我想跟你分享下。 當(dāng)時(shí)蘇先生想帶我去印度一個(gè)專門給準(zhǔn)爸爸媽媽的學(xué)校里面，里面有很多東西學(xué)，同時(shí)更多是關(guān)于潛意識(shí)和孕育什么...
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學(xué)瑜伽是避免讓我們退化為獸類
實(shí)當(dāng)沒有愛，沒有珍惜，沒有感恩，沒有感悟生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，和擁有理解生命感悟當(dāng)下的能力，那么跟獸類沒什么區(qū)別，有的動(dòng)物還懂得虎毒不食子，母親是誰之類的感知層面，但是許多人漸漸失...
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路過晴天，有一節(jié)瑜伽課
我不是第一次來住晴天客棧的，這猶如是世外桃源中的伊甸園之夢(mèng)一般，然后我去騰沖就一直住在晴天。 ——璐霜先生 我已經(jīng)不是第一次住在晴天客棧了，幾乎把它的每個(gè)大院子都住過了，很久...
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生命的伊始－致給熱愛生活的你
當(dāng)你看到一個(gè)新生命的臉孔的時(shí)候，你的心是悸動(dòng)的，沒有人不覺得這是大自然的神奇禮物，這讓我去思考更多關(guān)于生命的意義。 ——璐霜先生 親愛的你，或許你在看著我的文字，我想跟你分享...
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我為什么堅(jiān)持瑜伽游學(xué) Two
始終對(duì)每一次的相見充滿著期待，始終對(duì)每一次靈魂接觸充滿著悸動(dòng)，不管如何變幻萬千，人，不過是為了快樂以及更快樂 ——璐霜先生 從加德滿都回來后，我一直思考為什么我堅(jiān)持瑜伽游學(xué)，...
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璐霜寫給你的一封情書
我想給你寫一封情書已經(jīng)甚久了，你的一顰一笑一你的一言一行，你的每一個(gè)讀懂我的眼神都讓我對(duì)你眷戀不已，我從未給別人寫過任何情書，但是總是有滿滿的感恩和滿滿的愛在心中，不屑于那些...
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我不跟皺眉頭的人說話
我做過一個(gè)小小的統(tǒng)計(jì)： 就是在大大小小的工作坊中課程中，有多少個(gè)人是皺著眉頭的，多少人是已經(jīng)形成“川”字紋在眉心的，還有一些是很深到感覺三道黑色的比劃在眉心中間。 而結(jié)果就是...
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用瑜伽思想去寫高考作文
“被需要”是一種生命價(jià)值的體現(xiàn)，每個(gè)人不單單需要?jiǎng)e人，更重要去證明你的價(jià)值多少，看你被需要的程度有多少。有一天如果你發(fā)現(xiàn)你不再被需要了，那就說明你已經(jīng)找不到自己了，你也得不到...