昨天斷更了，過度追求完美主意者的毛病又犯了。拿不出好的內(nèi)容，干脆就不交作業(yè)了。我需要接納自己的不完美，就像做飯一樣，不能因為做飯不好吃，就連嘗試都不愿意了。其實學(xué)習(xí)成長不是一...
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感恩父親節(jié)今天是父親節(jié)，在這個特別的日子里又一次想起了我的父親，他面容慈祥為人正直善良。 我的父親已經(jīng)離世10多年了， 可我時常會想起他沒能好好的孝敬他 也從來沒有給父親過過屬于他自己...
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王偉&成長日記???? ?用呼吸給自己設(shè)一個結(jié)界
最近內(nèi)心總是無法平靜，七上八下、亂七八糟，不知道具體是為了什么。有焦慮、有擔憂、有恐懼、有對抗。努力的回到覺察當中，努力的感受情緒，努力的進入冥想，努力的去清理，努力的去讓小...
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一激動就忘事，你們有過嗎？
今天是兒子班做護學(xué)崗，我早上送兩孩子早上沒參加，下午參加，我停下車看到是兒子班主任幫開車門，我和班主任問早上好！我就起動車子開走了，過十米是護學(xué)崗的路口，我竟忘記了，還在想著...
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2022-06-06
我都們想快速長成，快成速長的障就礙是自。私自私產(chǎn)生畏懼自，私產(chǎn)生恐懼。 因為私自，我們是總怕沒有這個、沒有那個，怕沒有錢、又沒有房子。自會私制造很多恐出懼來。 假設(shè)我們很無，...
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孩子刷短視屏上癮怎么辦？
隨著時代的發(fā)展，越來越多的孩子刷短視屏上癮，刷短視屏短期內(nèi)可以滿足孩子的心理需求，但長期會造成嚴重的傷害，短視頻吞噬的不僅是孩子的時間還有可能破壞孩子的專注力，甚至影響孩子的...
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溝通的基礎(chǔ)先聊幾句，我們怎么突破學(xué)習(xí)的瓶頸期： 只要我們按照對的方式做，有效果是必然的！ 關(guān)鍵是我要怎么克服自己的習(xí)氣？ 我要怎么堅持正確的努力？ 遇到事情我怎樣帶著覺察，按照所學(xué)的內(nèi)...
