我是2015年開始跑步健身的，最初原因就是減肥，讓自己瘦下來，半年減掉30斤，2016年還練出了肌肉，我沒有節(jié)食，沒有花錢請私教，更沒有吃減肥，唯一的一點就是堅持跑步，動起來...
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當初拼了命去減肥結果一點沒瘦，直到我認識到這五點半年減了30多斤 -
<br>官方認證好青年、馬拉松跑者、前五百強秘書、10萬+作者。<br><br><br>寫溫暖走心的文章、深度有料的干貨，多次被人民日報、新華社、簡書等轉載。<br><br>公號：曉多先生<br><br>微信:yangguanghehan<br>感恩遇見，共同成長！<br><br>
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相比活著而言，死真的不可怕今天連著看了兩遍《人間失格》，這本書很短。 看完之后，除了不解，就是憤怒。葉藏活的仿佛帶著抽離感，仿佛在身體之外看著自己。他敏銳，渴望被愛，但是又懼怕被愛?？释魂P注...
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老房子我離開老房子也已經(jīng)五年多了，我記得當年離開的時候是高三那年，父母說上學太辛苦，便租了一個離學校很近的房子，上下學，走路也不過十幾分鐘的距離。 搬走的時候，并沒有什...
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國學即中國固有的學術，而傳統(tǒng)文化是指中國傳統(tǒng)社會，中華民族的整體生活方式和價值系統(tǒng)，其精神學術層面，包括知識、信仰、藝術、宗教、哲學、法律、道德等。本專題收錄與國學及傳統(tǒng)文化相關的討論及思考，歡迎各位朋友投稿。 ? 【國學與傳統(tǒng)文化專題投稿須知】? 1、題材：本專題收錄古詩詞、古文、曲賦、民族音樂、民族戲劇、民間曲藝、國畫、書法、對聯(lián)、燈謎、射覆、酒令、歇后語等； 2、原創(chuàng)：所有投稿作品，必須為原創(chuàng)； 3、標點：行文若使用了標點符號，須全文規(guī)范； 4、排版：整潔有序，不能亂七八糟；配圖相宜，不宜過多且最好與內容相符；斷行適當，空格間隙不要太大；格式相符，詩有詩的講究，詞有詞的分寸；? 5、禁令：請勿密集投稿，不得在文中出現(xiàn)一切廣告、公眾號、二維碼、帶水印的圖片、外鏈網(wǎng)址，污穢之語，如違規(guī)則一律拒稿，屢教不改者，本專題將永遠拉黑。 ?投稿指南：http://m.itdecent.cn/p/29ffcb15d6ab
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